Låst kne: Årsaker og hva du skal gjøre
Knærne er to av de viktigste leddene i menneskekroppen. Bortsett fra å støtte en persons kroppsvekt, muliggjør knærne hverdagslige aktiviteter, som å stå opp, gå og gå i trapper.
Som et resultat av så hyppig bruk er knærne utsatt for skade og degenerasjon. Begge kan føre til låst kne, det er der en person ikke kan bøye eller rette kneet.
Det er to typer låst kne: pseudo og virkelig låst kne. Fortsett å lese for mer informasjon om årsakene, symptomene og behandlingene.
Hva er låst kne?
Låst kne oppstår når en person ikke klarer å bøye eller rette kneet. Det er to typer.
Pseudo låst kne
Pseudolåst kne oppstår når alvorlige knesmerter utløser kne muskler til krampe og trekker seg sammen.
Det er en automatisk forsvarsmekanisme som kroppen bruker for å motvirke bevegelse av kneet. Å begrense kneet på denne måten forhindrer ytterligere skade.
Selv om muskelstramming og hevelse gjør kneet bøyende eller rettet smertefullt, er ikke kneleddet fysisk i stand til å bevege seg.
Ekte låst kne
Ekte låst kne oppstår når noe fysisk hindrer kneet i å rette seg ut. Når en person har virkelig låst kne, blir kneleddet sittende fast i en stilling og kan ikke bevege seg i det hele tatt.
Årsaker
Årsakene til låst kne varierer avhengig av type.
Årsaker til pseudolåst kne
Noen potensielle årsaker til pseudolåst kne inkluderer:
- smerter fra kneskade
- betennelse fra skade eller degenerativ leddsykdom (slitasjegikt)
- plica syndrom, som er betennelse i kneleddvevet
- patellar maltracking, der kneskålen ikke beveger seg riktig
Årsaker til ekte låst kne
Noen potensielle årsaker til ekte låst kne inkluderer:
Menisk rive
Meniskene er to stykker ‘c’-formet brusk som sitter på hver side av kneleddet. De fungerer som en pute mellom beinene på leggen og låret.
Hvis en menisk rives, kan et fragment bryte av og bli sittende fast i kneleddet og føre til at leddet låses.
En menisk tåre kan oppstå under kraftig vridning eller rotasjon av kneet. Andre årsaker inkluderer overforbruk og degenerative endringer i kneet.
Løse kropper i kneet
Som brusk, kan beinfragmenter også legge seg ned i kneleddet, slik at det låses.
Løse kropper som brusk og beinfragmenter kan oppstå på grunn av skade eller slitasjegikt.
Patella dislokasjon
Visse skader på kneet kan føre til at kneskålen, eller patella, beveger seg ut av stilling. Dette kalles patella dislokasjon. Det kan føre til at kneet låses under forlengelsen.
Kneleddbetennelse
Hvis strukturene i kneleddet blir hovne og betente, kan de forhindre utvidelse av kneet. Hevelse kan oppstå som et resultat av skade, overforbruk eller slitasjegikt.
Symptomer
Symptomer på pseudolåst kne
Hovedsymptomet på pseudolåst kne er smerte. En person kan også oppleve følgende symptomer:
- en kort låsefornemmelse i kneet
- en følelse av at kneet fanger
- en følelse av løshet eller ustabilitet i kneet
Symptomer på ekte låst kne
Det primære symptomet på ekte låst kne er manglende evne til å rette kneet. I noen tilfeller kan en person med ekte låst kne også oppleve smerte.
Hvis en løs kropp i leddet forårsaker ekte låst kne, kan en person oppleve andre tegn og symptomer, inkludert:
- kronisk stivhet i kneet
- problemer med å rette kneet helt ut
- poppende følelse i kneet
- føler en støt på stedet for den løse kroppen
- intermitterende smerter og hevelse
Diagnose
En lege vil begynne med å stille spørsmål om symptomer, for eksempel smerte og hevelse. De vil deretter fysisk undersøke kneet for å se etter tegn på blåmerker, betennelser og ømhet.
Under undersøkelsen kan legen skyve eller trekke på kneet for å evaluere leddet. De kan da be personen gå over rommet for å vurdere mobiliteten.
Noen ganger kan en lege anbefale diagnostisk bildebehandling for å undersøke kneet nærmere. Eksempler på slike tester inkluderer:
- magnetisk resonansavbildning (MR)
- datastyrt tomografi (CT)
- Røntgen
- ultralyd
Andre tester kan hjelpe legen til å se etter tegn på betennelse eller infeksjon. Disse inkluderer blodprøver, og en prosedyre som kalles artrosentese. Denne prosedyren innebærer å ta en prøve av væske fra kneleddet.
Behandling
Behandlinger vil variere avhengig av hvilken type låst kne en person har og den underliggende årsaken.
Menisk tårer
Behandlingen av en menisk tåre avhenger av plasseringen og alvorlighetsgraden.
Hvis tåre er liten og i den ytre delen av menisken, kan legen anbefale å følge RICE-prosedyren. Forkortelsen RICE står for:
- Hvil: Slutt å gjøre aktiviteten som forårsaker smerte
- Is: Påfør en dekket ispakke i 15–20 minutter av gangen flere ganger hver dag
- Kompresjon: Bruk en elastisk kompresjonsbandasje
- Høyde: Legg med kneet høyere enn hjertet. Dette bidrar til å tømme overflødig blod fra kneet, og reduserer hevelse.
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID), som ibuprofen, kan også bidra til å lindre smerte og betennelse.
I noen tilfeller kan en lege anbefale fysioterapi for å hjelpe personen med å gjenvinne bevegelse i kneleddet.
Løs kropp i kneet
Hvis en person har et løst stykke brusk eller bein som får kneet til å låse seg, kan de trenge kirurgi for å fjerne det.
Andre årsaker
Andre årsaker, som patellar maltracking eller plica syndrom, krever vanligvis fysioterapi sammen med is-, hvile- og antiinflammatoriske medisiner.
Forebygging
Det er ikke alltid mulig å forhindre skader og forhold som kan forårsake låst kne.
Imidlertid er det tiltak folk kan ta for å beskytte knærne. Disse inkluderer;
- unngå å spille kontaktsport
- ta en pause fra aktiviteter som forårsaker knesmerter
- trener innenfor fysiske grenser
- styrke benmuskulaturen og kjernen
- opprettholde fleksibilitet
- ta forsiktighet på glatte eller ustabile områder for å unngå fall
Sammendrag
Det er to typer låst kne - sant og pseudo. I ekte låst kne er kneet fysisk ute av stand til å bevege seg. I pseudolåst kne er kneet fysisk i stand til å bevege seg, men personen kan ikke bevege det på grunn av alvorlig smerte eller hevelse.
Begge typer låst kne krever vanligvis smertestillende medisiner, is og hvile. En lege kan også anbefale fysioterapi for å gjenopprette bevegelse i kneleddet. Hvis disse tiltakene ikke fungerer, kan det være nødvendig med en form for kirurgi.
En person som opplever låst kne, bør se legen sin så snart som mulig for en diagnose.
