Er olivenolje bra for håret ditt?

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Folk har brukt olivenolje i matlaging og hjemmemedisiner i tusenvis av år. Noen mennesker antyder at olivenolje er nyttig for å tilføre glans, kropp og mykhet til en persons hår. Noen hevder at det til og med kan hjelpe med hårtap og flass. Imidlertid er det begrenset forskning for å støtte disse påstandene.

Er olivenolje bra for folks hår? Før en person bytter ut sine normale balsam med olivenolje, bør de lese videre for å lære mer om de mulige fordelene ved å legge olivenolje på håret.

Forskning

Bruk av olivenolje kan bidra til å beskytte håret mot skader.

De fleste bruker både sjampo og balsam for håret.

Mens forskere ikke vil betrakte olivenolje som en rensende ingrediens eller sjampo for hårpleie, grupperer de oljer som et av fem konditioneringsmidler som hjelper til med å redusere friksjon på håret, løsner håret og minimerer krus.

Selv om det ikke er mangel på anekdotiske bevis som tyder på at olivenolje er bra for en persons hår, har forskere utført begrensede studier på forskjellige oljer innen hårpleie.

En gjennomgang av studier fra 2015 sier at oljer kan spille en viktig rolle for å beskytte håret mot skader. Dette er fordi noen oljer kan trenge gjennom håret og redusere vannmengden håret absorberer, noe som reduserer mengden hevelse hårskaftet gjennomgår.

Hvis håret ikke hovner like mye, vil det heller ikke krympe like mye, så reduserer stresset håret opprettholder. Å redusere dette stresset reduserer igjen skader.

Den samme gjennomgangen antyder at hår absorberer mettede og enumettede oljer bedre enn flerumettede oljer. Olivenolje er enumettet olje.

Noen studier eksisterer som viser at andre oljer kan være gunstige når en person bruker dem på håret. En eldre studie fra 2007 fant at bruk av kokosnøttolje i håret økte hårets fuktighetsretensjon mer enn mineralolje.

En annen studie, som dateres fra 2003, diskuterte effekten av forskjellige oljer på å forhindre hårskader. Mens forskningen ikke så spesifikt på olivenolje, antydet den at bruk av kokosnøttolje på håret kan unngå skade på hårproteinene.

Forfatterne fant at mens kokosnøttolje reduserte proteintap i uskadet og skadet hår, gjorde ikke mineralolje og solsikkeolje det. De observerte fordelen med kokosnøttolje når de brukte den både før og etter hårvask.

Ettersom studien ikke så på effekten av olivenolje på å forhindre hårskader, er det ingen måte å vite om olivenolje forhindrer skade på håret, og hvis det gjør det, hvor effektivt det er å gjøre det.

Hvordan bruke olivenolje til hår

Folk kan bruke olivenolje som hårbalsam, men det passer kanskje ikke for alle hårtyper.

Folk som ønsker å bruke olivenolje som en del av hårpleierutinen, kan prøve følgende metode:

• Mål opp en liten mengde olivenolje, spesielt hvis det er første gangen du bruker den på håret.
• Påfør oljen på tørre områder av hår eller hodebunn, som vil variere fra person til person.
• Dekk til håret med en dusjhette og la oljen sitte på håret i ca 15 minutter.
• Skyll oljen ut av håret med varmt vann.
• Sjampo håret, og gjenta dette trinnet hvis olivenoljen etterlater håret fettete.

Det er mange forskjellige forslag på nettet om hvordan du bruker olivenolje som en del av en hårpleierutine. For tiden er det ingen undersøkelser som støtter spesifikke metoder, inkludert den ovenfor, eller forslag til hvilke som er best for enkeltpersoner å bruke.

De fleste vil kunne bruke olivenolje på håret trygt, og det kan derfor være verdt å prøve noen forskjellige metoder for å finne en som føles best.

Hvilken type hår kan ha nytte av?

Ikke alle typer hår vil ha nytte av at noen bruker olivenolje som balsam.

Tørt, grovt hår vil trolig ha mer nytte enn tynnere, tørt hår. Personer med fet, fint hår kan oppleve at olivenolje får håret til å føles fett og tungt.

Andre mulige skjønnhetsfordeler med olivenolje

En leppeskrubb laget av olivenolje og sukker kan bidra til å eksfoliere leppene.

Selv om ingen undersøkelser utover anekdotiske bevis har vist at olivenolje kan hjelpe med hårpleie, har denne oljen andre mulige skjønnhetsfordeler.

Potensielle fordeler inkluderer følgende:

• Høye antioksidantnivåer betyr at påføring av olivenolje på huden kan forhindre for tidlig aldring.
• Olivenolje har en fuktighetsgivende effekt som kan bidra til å holde huden fuktig og smidig.
• Høye nivåer av fettløselige vitaminer kan være til nytte for huden og behandle visse hudsykdommer.
• Påføring av en olivenolje- og sukkerblanding på leppene kan bidra til å fjerne tørr hud fra leppene og myke tynne lepper.
• Massasje av olivenolje i grove hudområder, som tørre hæler, kan myke disse områdene.
• Hvis du gnir en klut som er fuktet med olivenolje over hudområder med sminke, kan du fjerne sminke.
• Olivenolje kan være i stand til å berolige noen hudutslett.

Ta bort

Selv om anekdotiske bevis tyder på at olivenolje kan være veldig gunstig for hårpleie, er det svært begrenset med forskning for å sikkerhetskopiere disse påstandene. Før folk tenker på olivenolje som en hårkur, er det nødvendig med mer forskning.

Imidlertid, med mindre en person har allergi mot olivenolje, er det sannsynlig trygt og veldig enkelt å bruke olivenolje i håret som en skjønnhetsbehandling. For de fleste er den eneste risikoen for å påføre olivenolje i håret at håret blir igjen fettete og tynget i stedet for å føles mykt og silkeaktig.

Hvis noen ønsker å bruke olivenolje som en del av rutinen for hårpleie, er oljen tilgjengelig for kjøp online.