Er binyretretthet en reell tilstand?

Adrenal utmattelse er et begrep som brukes på en gruppe ikke-spesifikke symptomer. Selv om begrepet har funnet en grad av popularitet blant alternative helsepersonell, er det ingen vitenskapelige medisinske bevis som beviser at tilstanden eksisterer.

Siden oppfatningen på slutten av 1990-tallet har tilhengere av binyretretthet hevdet at lidelsen eksisterer og rammer flere mennesker.

Begrepet kom først etter at en kiropraktor kom med diagnosen og publiserte informasjonen.

Denne artikkelen ser på begrepet "binyretretthet" og debunker myter om tilstanden, samt å undersøke binyrens rolle og noen medisinske problemer som påvirker dem.

Raske fakta om binyretretthet

• Det er ingen vitenskapelige bevis for at binyretretthet eksisterer.
• Talsmenn for utmattethet i binyrene hevder at tilstanden skyldes overarbeidede binyrene som produserer for lite hormoner.
• Det er en rekke lidelser som påvirker binyrene.
• Noen kosttilskudd som er foreskrevet for binyretretthet kan være farlige.
• Påståtte symptomer på binyretretthet er tretthet, trang til salt og tap av kroppshår.

Hva er binyretretthet?

Binyrene har en viktig funksjon, men binyretretthet er ikke en reell tilstand.

I 1998 laget kiropraktoren og naturopaten James Wilson først begrepet "binyretretthet" i sin bok med samme navn.

Ifølge folk som foreslår binyretretthet som en reell tilstand, rammer det mennesker som tåler lange strekninger av mental, fysisk eller følelsesmessig stress.

Mennesker som angivelig er mer sannsynlig å få binyretretthet, er skiftarbeidere, aleneforeldre, personer med alkohol- eller narkotikaavhengighet og de med stressende jobber.

Som nevnt ovenfor er det imidlertid ingen vitenskapelige bevis for at denne tilstanden eksisterer.

Endocrine Society, som representerer meninger fra 1400 endokrinologer, ga ut en offisiell uttalelse om binyretretthet:

”Det finnes ikke noe vitenskapelig bevis som støtter binyretretthet som en reell medisinsk tilstand. Legene er bekymret for at hvis du blir fortalt at du har denne tilstanden, kan det hende at den virkelige årsaken til symptomene dine ikke blir funnet og behandlet riktig. Også behandling av binyretretthet kan være dyrt, siden forsikringsselskaper neppe vil dekke kostnadene. "

Talsmenn for utmattethet i binyrene antyder at medisinsk vitenskap til slutt vil "komme i kontakt", men til tross for at mer enn et tiår har gått siden oppstarten, har forskning ikke vist noe bevis.

Til tross for dette er det absolutt ekte forhold som påvirker binyrene.

Symptomer

Symptomene på binyretretthet sies å omfatte:

• tretthet
• problemer med å sove og våkne
• trang til salt og sukker
• uforklarlig vekttap
• avhengighet av sentralstimulerende midler som koffein
• uspesifikke fordøyelsesproblemer

Alle de ovennevnte symptomene er relativt generiske, men kan faktisk signalisere en slags sykdom. Mange av symptomene kan imidlertid også skyldes ingenting mer enn et travelt liv og søvnmangel, eller alternativt koffeinavhengighet, dårlig ernæring eller forhøyet stressnivå.

Teorien bak binyretretthet er at binyrene, som aktiveres under stress, er overarbeidede. Ifølge mennesker som tror at tilstanden eksisterer, fører langvarig stress til at disse kjertlene blir trette og ikke klarer å holde tritt med kroppens krav.

Kosthold

Et balansert, næringsrikt kosthold kan oppveie mange av symptomene forbundet med binyretretthet.

Noen kilder anbefaler et spesifikt kosthold for utmattelse av binyrene. Høyprotein mat eller kosttilskudd kan anbefales.

Gitt mangel på bevis rundt denne tilstanden, er det uklart hvilken rolle, om noen, dietten skal ta, eller om det ekstra proteinet er en god idé. Imidlertid vil ethvert næringsrikt, balansert kosthold sannsynligvis fremme immunforsvaret, følelsen av velvære og generell helse.

Dette inkluderer regelmessig inntak av fersk frukt og grønnsaker, lite inntak av fet, sukkerholdig og bearbeidet mat, og begrenset inntak av alkohol og koffein. Å spise et balansert kosthold er en viktig nøkkel til generell velvære, og kan bidra til å forhindre mange av symptomene som er knyttet til binyretretthet.

Alle som er bekymret for symptomer, bør oppsøke lege for å få råd. Det er også viktig å spørre en lege om store kostholdsendringer knyttet til helseproblemer.

Diagnose

Enkelte alternative helsepersonell kan ta blodprøver eller bruke kortisoltesting i spytt for å bevise om en person har utmattelse i binyrene. Men ettersom sykdommen ikke eksisterer, er det ingen reelle måter å diagnostisere den på.

Mennesker som tror på binyretretthet hevder i sitt forsvar at moderne vitenskapelige teknikker ikke er følsomme nok til å plukke opp den reduserte funksjonen av binyrene, men at kroppene våre fremdeles føler effekten.

For å forstå den virkelige tilstanden, i motsetning til hvilken binyretretthet ikke er, er binyreinsuffisiens, her en kort introduksjon til funksjonene til binyrene:

Binyrene funksjon

Det er normalt to binyrene i menneskekroppen, en på toppen av hver nyre.

Den ytre delen av binyrene, kjent som binyrebarken, produserer androgene hormoner, kortisol og aldosteron. Den indre delen, kalt binyrebarken, produserer adrenalin eller adrenalin og noradrenalin.

Disse hormonene utfører en rekke viktige oppgaver, inkludert:

opprettholde metabolisme, inkludert behandling av betennelse og blodsukkernivå

• regulering av salt- og vannbalanse
• regulering av blodtrykk
• opprettholde graviditet
• signaliserer starten på seksuell modning og kontrollere fremdriften gjennom puberteten
• kontrollere den stressrelaterte “fight or flight” responsen

Forstyrrelser

Binyresvikt er det medisinske begrepet som brukes om tilstander der binyrene ikke frigjør tilstrekkelige mengder av hormonene. Kortisol er ofte det hormonet som er hardest rammet.

Symptomene på binyrebarkinsuffisiens kan omfatte:

• pågående tretthet
• muskel svakhet
• tap av matlyst og vekt
• magesmerter, kvalme og diaré
• lavt blodtrykk
• depresjon og irritabilitet
• salt cravings
• hypoglykemi
• en hodepine
• overdreven svetting
• uregelmessig menstruasjon hos kvinner

I verste fall kan binyrebarkinsuffisiens bli en livstruende binyrekrise, med symptomer som:

• plutselig, intens smerte i korsryggen, bena eller magen
• alvorlig diaré eller oppkast
• dehydrering
• tap av bevissthet

Binyrekrise kan være dødelig hvis umiddelbar behandling ikke mottas.

Nedenfor er noen medisinsk påvist binyrene. Noen av disse kan føre til binyresvikt hvis de ikke behandles riktig:

· Binyretumorer: Disse inkluderer adrenal adenom, adrenokortisk karsinom og feokromocytom.

· Addisons sykdom: Denne tilstanden betyr at binyrene ikke produserer nok av glukokortikoid, kortisol, og innebærer vanligvis også mangel på produksjon av mineralokortikoid, aldosteron. Symptomer inkluderer magesmerter, svakhet og for mye hudpigment.

· Medfødt adrenal hyperplasi: Dette er en gruppe lidelser som involverer mutasjoner i gener som koder for enzymer som er ansvarlige for produksjonen av kortisol i binyrene. Ofte påvirker disse forholdene utviklingen av primære og sekundære kjennetegn

· X-bundet adrenoleukodystrofi: En genetisk lidelse forårsaker skade på myelinhylsene som belegger nerver. Svært langkjedede fettsyrer akkumuleres i hjernen og binyrene. Denne oppbyggingen forårsaker binyrebarkinsuffisiens.

· Cushings sykdom: Kortisolnivåene produsert av binyrene økes på grunn av en svulst i hypofysen.

· Hyperaldosteronisme: Binyrene produserer for mye aldosteron, noe som fører til høyt blodtrykk, høyt natrium i blodet, og økt utskillelse av kalium og hydrogenioner. Dette forårsaker lite kalium i blodet og en tilstand som involverer alkalinivåer kalt metabolsk alkalose.

· Hypoaldosteronisme: Binyrene produserer for lite aldosteron, noe som fører til redusert natrium og for høyt kaliumnivå i blodet og lavt blodtrykk.

Behandling

Snakk alltid med lege før du tar kosttilskudd for å behandle en tilstand.

Mange alternative utøvere vil begynne å "behandle" utmattelse av binyrene ved å anbefale at en person slutter med alkohol, narkotika, koffein og sigaretter. De vil også anbefale å spise sunt, trene mer og sove bedre. Alle disse endringene vil selvfølgelig få noen til å føle seg bedre.

Det er en rekke produkter tilgjengelig for å lindre "symptomene", til tross for mangel på vitenskapelig grunnlag. Disse produktene har ofte form av kosttilskudd og vitaminer.

Fordi United States Food and Drug Administration (FDA) ikke regulerer disse typer kosttilskudd, har de ikke blitt testet for sikkerhet, og det er ingen garanti for at en tablett inneholder det den hevder å.

Å ta binyrehormontilskudd uten underliggende medisinsk tilstand kan være farlig. Binyrene kan bli avhengige av eller undertrykt av kosttilskuddene og begynner kanskje ikke å jobbe igjen på en stund hvis de blir stoppet. Dette kan forårsake binyreinsuffisiens eller krise og bli potensielt livstruende.

For alle som opplever bekymringsfulle symptomer, er det viktig å ta råd fra en lege. Selv om det kan være frustrerende å ha symptomer som trosser diagnosen, kan det å ta råd fra utrente utøvere i beste fall være ineffektivt og i verste fall farlig.

Som hovedregel anbefales forsiktighet hvis et nettsted både diagnostiserer en sykdom og selger kuren.

Imidlertid, hvis symptomene dine er plagsomme nok til å påvirke dine daglige aktiviteter, vil en lege være villig og i stand til å hjelpe deg med å finne ut hvorfor symptomene dine oppstår, og hjelpe deg med å finne måter å løse dem på.