Hvordan behandle avskallende hud
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Peeling er kroppens måte å reparere skadede celler på. Peeling av huden er ufarlig og hjelper helbredelsesprosessen, men det kan være kløende og ubehagelig.
Peeling av huden er et vanlig problem etter solbrenthet. I denne artikkelen ser vi på noen enkle trinn som folk kan prøve å forhindre eller behandle avskallende hud.
Hvordan stoppe huden fra å skrelle
Folk kan prøve følgende metoder for å hindre huden i å skrelle:
1. Aloe vera og fuktighetskrem
Mange opplever at aloe vera er en effektiv fuktighetskrem som hjelper til med å berolige irritert hud. Det er spesielt nyttig etter solbrenthet når huden føles varm og smertefull. Aloe vera geler eller kremer kan:
- kjøle huden
- redusere betennelse
- senke eller redusere hudens avskallingsprosess
Påfør kremen forsiktig med fingertuppene. La kremen ligge på toppen av solbrentheten i stedet for å gni den helt inn i huden. Dette vil maksimere fuktighetsgivende effekter og minimere irritasjon.
Solbrenthet kan tørke huden, og tørrere hud gjør peeling mer intens. Alle som ønsker å stoppe huden fra å skrelle etter solbrenthet, bør bruke fuktighetskrem.
En studie publisert i International Journal of Research in Pharmacy and Chemistry anbefaler at du bruker en duftløs fuktighetskrem og påfører så ofte som nødvendig for å beskytte huden etter solbrenthet.
Noen fuktighetskremer kan inneholde ingredienser som ikke er egnet for solbrenthet. Folk som er usikre, bør ta kontakt med apotek eller lege.
Kremer og kremer som inneholder aloe vera gir fordelene med både aloe vera og fuktighetskrem.
Folk kan finne aloe vera gel i mange helsebutikker eller på nettet.
2. Hold deg hydrert
Fuktighet er viktig for utsiden av kroppen, og fuktighet er viktig for innsiden.
Folk bør sikte på å drikke åtte, 8-unse (oz) glass vann (64 oz totalt, eller omtrent en halv liter) hver dag.
3. Bruk betennelsesdempende midler
Å ta en reseptfri (OTC) antiinflammatorisk smertestillende, for eksempel ibuprofen eller naproxen, kan hjelpe til med å skrelle hud som er sår eller smertefull.
OTC-betennelsesdempende kremer, som kortison, kan bidra til å redusere betennelse forårsaket av solbrenthet. Lavdose kortisonkremer er tilgjengelig i de fleste apotekbutikker eller supermarkeder, og også online.
4. Unngå irritasjon
Unngå noe som kan irritere forbrenningen. Irritasjon forstyrrer helingsprosessen og øker skaden fra forbrenningen.
Unngå følgende kilder til irritasjon ved solbrenthet:
- for varmt eller kaldt vann
- riper
- kraftig gni eller skrubbing
Å holde seg utenfor solen en stund hindrer at brenningen blir verre.
5. Prøv disse hjemmemedisinene
Det er ikke mye vitenskapelig bevis for å sikkerhetskopiere noe hjem eller naturlige midler mot solbrenthet. Men de fleste hjemmemedisiner eller naturlige midler er trygge å prøve med mindre noen misbruker dem eller er allergiske.
Prøve:
- påfør mentol barberkrem på huden
- tilsett natron til et kjølig bad
- sette honning på huden
Hvordan forhindre at huden flasser
Å forhindre solbrenthet i utgangspunktet er den beste måten å forhindre at huden flasser av på grunn av solbrenthet.
En av de enkleste måtene å forhindre solbrenthet på er å bruke en passende solkrem før du går ut, selv på overskyede dager. Andre tips inkluderer å begrense solen og bruke langermede skjorter og bukser.
Hvis det allerede er for sent, kan du imidlertid gå innendørs så snart som mulig og ta tak i aloe vera. Påfør rikelig på en hvilken som helst del av huden som kan bli påvirket. Aloe vera bremser ikke bare, men hjelper også med å forhindre peeling.
Hvis det er mulig, ta en kald dusj og påfør aloe vera eller en annen egnet fuktighetskrem umiddelbart etter. Huden absorberer maksimal fuktighet når den er fuktig.
Hvor lang tid tar solbrenthet å helbrede?
En mild til moderat forbrenning helbreder alt fra 3 til 5 dager. Peeling varer opptil en uke, men små mengder hud kan fortsette å skrelle i flere dager eller til og med uker etter.
Folk bør unngå å trekke av seg avskallende hud etter solbrenthet, da cellene under fortsatt kan være sårbare for infeksjon.
Hvem er i fare?
Nyere bevis publisert i JAMA Dermatologi fant ut at solbrenthet fortsatt er et utbredt problem. Problemet vedvarer til tross for større offentlig bevissthet om de alvorlige tilstandene, som hudkreft, som solbrenthet kan forårsake.
Hvem som helst kan bli solbrent. Men ifølge studien har yngre voksne, ikke-spanske hvite mennesker og de med sensitiv hud størst risiko for solbrenthet. Personer som bruker, solarium, tilbringer mye tid i solen eller har fedme, har også forhøyet risiko.
Ta bort
Peeling er en naturlig del av helingsprosessen etter solbrenthet. Det er måter å minimere det eller forhindre det helt.
Den eneste sikkerhetsforebyggende metoden er imidlertid å unngå å bli solbrent i utgangspunktet.
Rådfør deg med lege hvis smertene er sterke eller det er sykdom sammen med solbrenthet.
