Hvordan få tykkere hår

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Selv om det ikke er noen måte å endre strukturen på hårsekkene, er det mange ting folk kan gjøre for å få håret til å virke tykkere og for å redusere brudd og hårtap.

I denne artikkelen lister vi opp flere naturlige behandlinger en person kan gjøre hjemme for å hjelpe håret til å se og føle seg tykkere.

Oversikt

Tynt eller tynt hår er en utbredt tilstand. Menn opplever ofte hårtap fra mannlig skallethet, men både kvinner og menn kan oppleve tynt hår i løpet av livet.

Naturlig aldring og genetikk kan være årsaker til tynnere hår.

Tynt hår kan være forårsaket av:

• naturlig aldring
• genetikk
• dårlig ernæring
• overforbruk av kommersielle hårprodukter
• reaksjoner eller allergier mot kjemikalier eller stoffer
• sykdom

Uansett hva årsaken er, kan det være mulig å hjelpe håret til å se naturlig tykkere ut ved å bruke daglige produkter.

Disse metodene bør ikke erstatte behandlingen for underliggende forhold som kan forårsake det tynne håret, for eksempel ernæringsmangel eller alopecia.

De naturlige behandlingene nedenfor kan hjelpe tykkere tynt hår uansett om det er behov for videre behandling.

Rettsmidler

Det finnes en rekke naturlige måter å tykke tynnende hår på, men resultatene vil variere fra person til person.

Hverdagsprodukter som gjør at håret ser tykkere ut inkluderer:

1. Egg

En eggbehandling kan bidra til å få håret til å se tykkere ut.

Egg inneholder mye protein, noe som er viktig for at kroppen skal bygge sterkt, tykt hår. Når det brukes regelmessig, kan en eggbehandling bidra til å tykke og styrke håret til en person.

Slik bruker du eggbehandling:

• pisk 1 eller 2 egg sammen
• påfør eggene i hodebunnen og fuktig hår
• la eggene ligge i hodebunnen i ca 30 minutter
• vask håret grundig med varmt vann og mild sjampo

Alternativt kan du kombinere eggene med olje og vann. Slik bruker du denne metoden:

• bland eggeplommer, 1 ss (ss) olivenolje og 2 ss vann
• påfør blandingen i hodebunnen og tørt hår
• la stå i 15 minutter
• skyll ut med varmt vann og en mild sjampo

Ved å bruke eggbehandling en eller to ganger i uken i flere uker, kan det styrke håret.

2. Olivenolje

Olivenolje er rik på omega3-syrer og andre næringsstoffer som er essensielle for den generelle helsen, inkludert hårets helse. Når den påføres direkte i hodebunnen og håret, bidrar olivenolje til å fremme tykkere hår.

Olivenolje har også den ekstra fordelen av å myke håret og lindre tørr hodebunn.

Slik bruker du olivenolje:

• varme opp oljen til kroppstemperatur
• masser den varme oljen inn i hodebunnen og håret
• la stå i håret i omtrent 30 til 45 minutter
• skyll ut olivenoljen med mild sjampo

Noen mennesker legger til honning i olivenoljen, og andre foreslår at du legger olivenoljen over natten ved å bruke en dusjhette for å dekke håret.

3. Riktig ernæring

Et næringsrikt kosthold som inneholder sunt fett, protein og en rekke vitaminer kan hjelpe til med tynnende eller tynt hår. Faktisk kan tynt hår være et tegn på at en person ikke får i seg nok næringsstoffer.

For å avhjelpe dette, bør folk med tynt hår inkludere noen av følgende næringsrike matvarer i kostholdet sitt:

• laks, som inneholder mye protein og fettsyrer
• egg, som inneholder protein, omega3 og jern
• valnøtter, mandler og andre nøtter, som er kilder til fettsyrer
• gresk yoghurt, som er en kilde til protein
• grønne, svarte, pinto og andre bønner, som inneholder protein

En person bør se etter å legge til 1 eller 2 porsjoner av noen av de ovennevnte matvarene i sitt daglige kosthold. Selv å legge til bare 3 eller 4 porsjoner i uken kan bidra til forbedret hårhelse.

4. Appelsinpuré

Vitamin C, pektin og syre i appelsiner kan hjelpe en persons hår på noen forskjellige måter.

Vitaminene og næringsstoffene kan forbedre hårets naturlige glans, noe som får håret til å virke tykkere.

Syren i appelsiner hjelper med å bryte fra seg rester fra hårprodukter. Disse restene kan forstyrre hårveksten. I motsetning til noen av de andre behandlingene har appelsinpuré en behagelig duft som gjør behandlingen morsommere.

En person kan bruke appelsinpuré som hårbehandling ved å blande friske appelsiner og deretter massere puréen inn i håret og hodebunnen. La puréen ligge på håret i ca 1 time før du skyller den ut.

Noen mennesker liker å bruke et balsam for å rehydrere håret etter en oransje purébehandling.

5. Aloe gel

Mange tror at Aloe vera planten er nyttig for hud, hodebunn og hår. Påføring av aloeolje direkte i håret og hodebunnen kan bidra til å styrke håret og tykne det over tid.

Flere kommersielle produkter som inneholder aloe som en aktiv ingrediens er lett tilgjengelige. Disse produktene har ofte form av geler og kremer som påføres direkte i hodebunnen og håret.

For en hjemmelaget løsning kan en person prøve å gni litt ren aloe gel inn i hodebunnen og la den sitte i 30 minutter før den skylles. Noen mennesker blander aloe med kokosnøttolje eller olivenolje.

Folk kan bruke denne behandlingen en eller to ganger i uken.

6. Avokado

En avokado gni vil også inkludere olivenolje.

Avokado er rik på vitamin E, og mange tror det er en god fuktighetskrem. Lag en enkel avokadogni og påfør den to ganger i uken.

Slik lager du en avokado:

• kombinere frukten av 1 avokado med 1 ss olivenolje
• påfør blandingen i hår og hodebunn
• la den sitte i omtrent 30 minutter
• skyll grundig med mild sjampo

7. Lakserolje

Ricinusolje inneholder også vitamin E og fettsyrer. E-vitamin er kjent for å hjelpe hårets helse.

Ricinusolje er lett å påføre håret uten forberedelser. Bare gni oljen over hodebunnen og håret til håret er belagt. La oljen ligge på hodet i ca 30 minutter før du skyller ut.

Ta bort

Det er viktig å huske at resultatene av naturlige behandlinger vil variere avhengig av individet. I mange tilfeller har naturlige rettsmidler for tynt hår ikke blitt studert godt, og det er ingen vitenskapelig beviste resultater.

Personer med allergi bør være forsiktige og fornuftige, da å gni et allergen i hodebunnen kan utløse en allergisk reaksjon.

Personer som opplever et plutselig eller uforklarlig hårtap eller tynning, bør snakke med legen sin, da det kan være en underliggende medisinsk årsak til hårtapet.

I de fleste tilfeller er naturlige hjemmemedisiner billig og lav risiko, og det kan være verdt å prøve.

Det er et utmerket utvalg online med tusenvis av anmeldelser fra kunder hvis du vil kjøpe olivenolje, aloe gel eller caster olje.