Hvordan påvirker bruken av sosiale medier kroppsbildet vårt?
En ny studie avslører hvordan bruk av sosiale medier kan påvirke det selvoppfattede kroppsbildet til unge kvinner.
Nylig har effekten av bruk av sosiale medier på vår mentale helse og velvære vært tema for mye debatt.
I følge sosial fortrengningsteori, for eksempel, jo mer tid vi bruker sosialt samvær på nettet, desto mindre tid bruker vi sannsynligvis på sosialt samvær i den frakoblede verdenen.
Dette kan føre til en reduksjon i ens generelle velvære.
Imidlertid har nylige studier fjernet denne myten, med forskere som hevder at sosiale medier er "ikke dårlig slik folk tror det er."
Andre studier har trukket koblinger mellom bruk av sosiale medier og ensomhet, noe som tyder på at det å gå på sosiale medier "avgiftning" senker følelser av depresjon og ensomhet.
Har sosiale medier noen effekt på kroppens selvtillit og hvordan vi oppfatter vårt eget utseende?
Ny forskning - ledet av Jennifer Mills, førsteamanuensis ved Institutt for psykologi ved York University i Toronto, Canada, og Jacqueline Hogue, en doktorgrad. student i instituttets kliniske program - undersøkte effekten av sosiale medier på det selvoppfattede kroppsbildet til unge kvinner.
Mills og Hogue publiserte sine funn i tidsskriftet Kroppsbilde.
Studerer bruk av sosiale medier og kroppsbilde
Mills og Hogue delte 118 kvinnelige studenter i alderen 18–27 i to grupper. De i den første gruppen logget på Facebook og Instagram i 5 minutter eller mer og ble bedt om å finne en jevnaldrende på omtrent samme alder som de "eksplisitt anså som mer attraktive" enn seg selv.
Deretter ba forskerne alle deltakerne om å kommentere bildene av sine jevnaldrende. I kontrollgruppen logget kvinnene seg inn på Facebook eller Instagram i minst 5 minutter og la igjen en kommentar på et innlegg fra et familiemedlem som de ikke anså som mer attraktivt.
Før og etter disse oppgavene fylte deltakerne ut et spørreskjema som spurte om hvor mye misnøye de følte med utseendet sitt, ved å bruke en skala fra “ingen” til “veldig mye”.
"Deltakerne vurderte hvor misfornøyde de følte med deres generelle utseende og kropp ved å plassere en vertikal linje på en 10 [[cm] horisontal linje," forklarer forfatterne. Forskerne fikk svarene "til nærmeste millimeter", som skapte en 100-punkts skala.
Resultatene deres viste at etter interaksjon med attraktive jevnaldrende, endret kvinnens oppfatning av deres eget utseende, mens samspill med familiemedlemmer ikke hadde noen betydning for kroppsbildet.
"Sosiale medier engasjement med attraktive jevnaldrende øker negativt kroppsbilde," forklarer forskerne.
Mills kommenterer funnene og sier: "Resultatene viste at disse unge voksne kvinnene følte seg mer misfornøyde med kroppen sin."
“De følte seg dårligere med sitt eget utseende etter å ha sett på sider på sosiale medier til noen de oppfattet som mer attraktive enn dem. Selv om de følte seg dårlige om seg selv før de kom inn i studien, følte de seg i gjennomsnitt dårligere etter å ha fullført oppgaven. "
Jennifer Mills
"Når vi sammenligner oss [med] andre mennesker, kan det påvirke verdsettelsen av oss selv," legger hun til.
“Vi trenger virkelig å lære unge mennesker om hvordan bruk av sosiale medier kan få dem til å føle seg selv og hvordan dette til og med kan knyttes til strenge slanking, spiseforstyrrelser eller overdreven trening. Det er mennesker som kan bli utløst av sosiale medier og som er spesielt sårbare, avslutter Mills.
