Hvordan føles høyt blodsukker (hyperglykemi)?

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Menneskekroppen har naturlig sukker eller glukose i blodet. Riktig mengde blodsukker gir kroppens celler og organer energi. For mye blodsukker er kjent som hyperglykemi.

Leveren og musklene produserer noe blodsukker, men det meste kommer fra mat og drikke som inneholder karbohydrater.

For å holde blodsukkernivået innenfor et normalt område, trenger kroppen insulin. Insulin er et hormon som leder kroppens celler til å ta opp glukose og lagre det.

Hvis det ikke er nok insulin, eller insulin ikke fungerer som det skal, bygger blodsukkeret seg opp. Høye blodsukkernivåer kan forårsake helseproblemer.

Hvordan føles hyperglykemi, hvorfor skjer det, og hvordan vet du om blodsukkernivået er for høyt? Les videre for å finne ut mer.

Symptomer

Høyt blodsukker kan forårsake hodepine og utmattelse.

Blodsukker er drivstoff for kroppens organer og funksjoner.

Men å ha høyt blodsukker gir ikke energi.

Faktisk skjer det motsatte ofte fordi kroppens celler ikke får tilgang til blodsukkeret for energi.

Hvordan føles dette?

Når en person har høyt blodsukker, kan de:

• har hodepine og andre smerter
• synes det er vanskelig å konsentrere seg
• være veldig tørst eller sulten
• føler deg døsig eller sliten
• har tåkesyn
• føler at munnen er tørr
• har oppblåsthet
• trenger å urinere ofte
• legg merke til at sår tar lang tid å gro

Høyt blodsukker og lite insulin kan føre til økning i ketoner, og muligens diabetisk ketoacidose (DKA), en alvorlig komplikasjon som trenger øyeblikkelig legehjelp.

Hvis dette skjer, kan personen oppleve:

• kortpustethet
• en fruktig smak eller lukt på pusten
• et raskt hjerterytme
• forvirring og desorientering
• oppkast
• dehydrering
• koma

I tillegg kan personens blodsukkernivå være over 250 ml / dL.

Folk kan oppleve høyt blodsukkernivå om morgenen, spesielt hvis de har diabetes. Klikk her for å finne ut mer.

Testesett for nivåer av blodsukker og ketonnivå er tilgjengelig for kjøp online, for bruk hjemme.

Imidlertid bør alle som tror de har diabetes, først oppsøke lege.

Hvordan påvirker høyt blodsukker kroppen?

Høyt sukker i blodet kan føre til en rekke andre symptomer og komplikasjoner. Her er bare noen få.

Urinering og tørst: Høyt blodsukker går inn i nyrene og urinen. Dette tiltrekker seg mer vann og forårsaker hyppig vannlating. Dette kan også føre til økt tørst, til tross for å drikke nok væsker.

Vekttap: Høyt blodsukker kan forårsake plutselig eller uforklarlig vekttap. Dette skjer fordi kroppens celler ikke får den glukosen de trenger, så kroppen forbrenner muskler og fett for energi i stedet.

Nummenhet og prikking: Høyt blodsukker kan også føre til nummenhet, svie eller prikking i hender, ben og føtter. Dette skyldes diabetisk nevropati, en komplikasjon av diabetes som ofte oppstår etter mange år med høyt blodsukkernivå.

Langsiktige komplikasjoner

Over tid fører høyt blodsukker til skade på kroppens organer og systemer. Skader på blodkarene kan føre til komplikasjoner, inkludert:

• hjerteinfarkt eller hjerneslag
• øyeskade og synstap
• nyresykdom eller svikt
• nerveproblemer i huden, spesielt føttene, noe som fører til sår, infeksjoner og sårhelingsproblemer

Årsaker

Svangerskapsdiabetes kan oppstå under graviditet.

Flere typer diabetes kan føre til høyt blodsukker.

Ved type 1-diabetes angriper immunforsvaret cellene i bukspyttkjertelen som produserer insulin. Som et resultat mangler kroppen insulin og blodsukkernivået stiger.

Personer med diabetes type 1 må ta insulin gjennom en nål, penn eller insulinpumpe for å holde blodsukkernivået innenfor målområdet.

Bare 5 prosent av alle mennesker med diabetes har type 1, ifølge American Diabetes Association.

Ved type 2-diabetes produserer kroppen insulin, men klarer ikke å bruke den riktig. Bukspyttkjertelen prøver å lage mer insulin, men kan ofte ikke gjøre nok til å holde blodsukkernivået jevnt. Dette er kjent som insulinresistens.

Personer med type 2-diabetes kan trenge å ta insulin, piller eller gjøre endringer i kosthold eller trening for å hjelpe til med å håndtere blodsukkernivået.

Svangerskapsdiabetes kan skje når insulinresistens og høyt blodsukkernivå vises under graviditet. Folk bør overvåke dette under graviditet, da det kan føre til komplikasjoner for moren og babyen. Svangerskapsdiabetes forsvinner vanligvis etter fødselen.

Cystisk fibrose: Det kan være en sammenheng mellom diabetes og cystisk fibrose.

Medisiner: Folk som tar betablokkere og visse steroider kan også oppleve høyt blodsukker.

Risikofaktorer for høyt blodsukker

Legene vet ikke nøyaktig hva som forårsaker diabetes. Noen faktorer kan imidlertid øke risikoen.

Type 1 diabetes

Forskere mener at visse genetiske eller miljømessige faktorer kan gjøre folk mer sannsynlig å få type 1-diabetes.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) sier at visse gener spiller en rolle, og andre faktorer - som virus og infeksjoner - kan ha innvirkning.

Juvenile Diabetes Research Foundation sier at det ikke er noe en person kan gjøre for å forhindre type 1-diabetes. Spise, trene eller andre livsstilsvalg vil ikke endre resultatet.

Type 1-diabetes begynner vanligvis i barndommen eller tidlig voksen alder, men det kan skje i alle aldre.

Type 2 diabetes

Følgende risikofaktorer kan gjøre utviklingen av type 2-diabetes mer sannsynlig:

• har visse gener
• å være overvektig eller inaktiv
• å ha en forelder eller søsken med type 2-diabetes
• har et afrikansk-amerikansk, innfødt alaska, amerikansk indisk, asiatisk-amerikansk, spansk eller stillehavsøyer
• å være over 45 år
• får behandling for høyt blodtrykk, eller har blodtrykk på 140/90 eller høyere
• har lave nivåer av "godt" HDL-kolesterol eller høye nivåer av triglyserider

Sunt blodsukker

Regelmessig blodsukkertesting kan hjelpe mennesker med diabetes å holde blodsukkernivået innenfor målnivået.

Personer som har høyt blodsukker, bør diskutere målnivået med legen sin.

De kan trenge regelmessige tester for å holde disse innenfor et sunt område. Hver person er forskjellig og nivåene kan variere mellom individer.

For å finne ut blodsukkernivået, kan det hende at personen må faste i 8 timer, 2 timer etter et måltid, eller til begge tider.

Noen mennesker kan også ta en glukosetoleransetest, der de drikker en sukkerholdig væske og tar en blodprøve etterpå.

American Diabetes Association anbefaler et blodsukkernivå før måltid på 80–130 milligram per desiliter (ml / dL). Rundt 1 til 2 timer etter måltidets begynnelse, bør blodsukkeret være mindre enn 180 ml / dL.

Håndtere blodsukkernivået

Mange mennesker med diabetes må sjekke blodsukkernivået daglig med en glukosemåler. Denne enheten tar en dråpe blod, vanligvis fra en finger, og viser sukkernivået i løpet av få sekunder.

Personer med type 1-diabetes må ta insulin som legen anbefaler, vanligvis flere ganger om dagen.

De med diabetes type 2 eller svangerskapsdiabetes kan trenge å endre kosthold og treningsvaner. De kan også trenge å ta orale medisiner eller insulin.

Forebygging av høyt blodsukker

Overvåking av kostholdet ditt og trening sammen med blodsukkernivået kan hjelpe deg med å opprettholde et sunt blodsukkernivå.

En rekke strategier kan bidra til å forhindre hyperglykemi.

Folk burde:

• sjekk blodsukkernivået slik legen anbefaler, og ta riktig mengde insulin hvis de har type 1-diabetes
• snakk med helsepersonell eller diettist om hvilken mat du skal spise eller unngå, hvor mye du skal spise og hvor ofte
• ta forholdsregler for å unngå infeksjoner, for eksempel gjennom vanlig håndvask, da sykdom, som forkjølelse, kan utløse en økning i blodtrykket
• planlegge matinntaket og trene for å balansere blodsukkernivået
• minimere stress, så langt som mulig, for eksempel gjennom trening, få nok søvn og stressreduserende aktiviteter som meditasjon eller yoga

Lavt blodsukker (hypoglykemi)

Lavt blodsukker eller hypoglykemi kan skje når en person:

• har visse medisinske tilstander
• bruker spesifikke medisiner
• trener mye
• hopper over måltider eller spiser for lite

Det kan også være en bivirkning av diabetesmedisiner. Å ta for mye insulin kan føre til lave blodsukkernivåer.

Symptomer på lavt blodsukker kan omfatte:

• føler seg svak eller skjelven
• plutselig nervøsitet, angst eller irritabilitet
• svette eller frysninger
• ekstrem sult
• forvirring
• rask hjertefrekvens eller hjertebank

En person kan behandle hypoglykemi raskt ved å drikke fruktjuice eller spise en glukosetablett, sukkerklump eller godteri.

Alle som har hyppige episoder med lavt blodsukker, bør snakke med en lege. De kan anbefale å endre medisintypen.

Når skal jeg oppsøke lege

Alle som opplever tretthet, økt tørst, hyppig vannlating eller vekttap bør oppsøke lege, da disse kan indikere diabetes eller et annet helseproblem.

En rutinemessig helsesjekk innebærer ofte blodsukkertesting, selv om personen ikke har noen symptomer.

Den amerikanske arbeidsgruppen for forebyggende tjenester anbefaler at voksne i alderen 40 til 70 år som er overvektige, har tester for diabetes.

De med familiehistorie av diabetes eller andre risikofaktorer kan trenge tidligere eller hyppigere tester.

Outlook

Når en person har diabetes, er deres helse og velvære avhengig av riktig håndtering av blodsukkernivået.

For å forbedre eller opprettholde en god livskvalitet, bør personen:

• besøke lege regelmessig
• ta medisiner slik legen foreskriver
• følge kosthold og treningsretningslinjer

Disse strategiene kan hjelpe en person med diabetes til å håndtere blodsukkeret, og dette kan redusere utviklingen av diabetes.

Personen bør også ha medisinsk ID med seg, spesielt hvis de bruker insulin, da dette kan gi viktig informasjon i en nødsituasjon.

American Diabetes Association bemerker at ID nå er tilgjengelig med en kompakt USB-stasjon som kan inneholde en fullstendig medisinsk journal.