Hvordan fordeler raushet helsen? Hjernestudie kaster lys
En ny studie antyder at forskjellige typer generøsitet har forskjellige effekter på hjernen, og at en form, spesielt, kan redusere stress og angst.
Det er kjent at folk liker å være rause.
Den "varme gløden" -effekten beskriver den behagelige følelsen vi får av å hjelpe andre, og teorien rundt den antyder at hovedårsaken bak alle generøsiteter bare er at de får oss til å føle oss bra.
Nyere forskning har fordypet dypere i hvordan generøsitet påvirker forskjellige aspekter av vårt velvære.
En slik studie viste at gavmildhet gjør oss lykkeligere, og det bekreftet dette ved å fremheve de involverte hjerneområdene.
Gjør det noe WHO vi hjelper? Betyr det en forskjell om vi velger å gi penger til våre nærmeste eller om vi gir til veldedighet? Kan disse forskjellige generøsitetene forbedre helsen vår?
En ny studie - utført av Tristen K. Inagaki, Ph.D. og Lauren P. Ross, begge ved University of Pittsburgh i Pennsylvania - kalte den første formen for støtte "målrettet" og sistnevnte "ikke målrettet."
Inagaki og Ross satte seg for å undersøke effektene av å gi disse to støttene på hjernen, og de publiserte sine funn i tidsskriftet Psykosomatisk medisin: Journal of Biobehavioral Medicine.
Raushet og hjernens amygdala
Inagaki og Ross utførte to eksperimenter. I den første ga de 45 deltakere en oppgave og fortalte dem at de kunne vinne en pengebelønning enten for en person i nærheten av dem som var i nød, for en veldedighet eller for seg selv.
Etter hver form for støttegivende skannet forskerne deltakernes hjerner ved hjelp av funksjonell MR (fMRI). I skanneren utførte de frivillige en "emosjonell ansiktsoppgave", der de måtte rangere følelser basert på folks ansiktsuttrykk.
Som forventet utløste begge former for støtte økt aktivitet i hjernens ventrale striatum, som er et område som tidligere var knyttet til altruisme, og det såkalte septumområdet. Begge disse hjerneområdene er assosiert med foreldreomsorg hos pattedyr.
Viktigere var imidlertid at målrettet støtte også var assosiert med redusert hjerneaktivitet i amygdala. Dette er den mandelformede hjernestrukturen som behandler følelser. Under stressende omstendigheter sender den "et nødsignal til hypothalamus", og ber hjernen om å gå i kamp-eller-fly-modus.
Økt aktivering av amygdala har blitt observert i angst, fobier og posttraumatisk stresslidelse. Å gi ikke-målrettet støtte korrelerte ikke på noen måte med aktivitet i amygdalaen.
I det andre eksperimentet rapporterte 382 deltakere selv om sin prososiale, støttegivende atferd. På samme måte som det første eksperimentet inviterte forskerne deltakerne til å utføre en emosjonell vurderingsoppgave inne i fMRI-skanneren.
Igjen viste folk som sa at de hadde for vane å gi mer målrettet støtte redusert hjerneaktivitet i amygdala, mens ikke-målrettet støtte ikke hadde noen effekt.
Målrettet støtte har ‘unike’ helsemessige fordeler
Resultatene antyder at å tilby målrettet støtte kan gi en unik helsegevinst ved å redusere angst og stress.
"Mennesker trives av sosiale forbindelser og drar nytte når de handler i tjeneste for andres velvære," skriver forfatterne.
Imidlertid antyder effekten av målrettet gi på septumområdet sammen med amygdalaen "en nevral vei som å gi støtte til slutt påvirker helse som er spesifikk for målrettede former for støttegivende, for eksempel å gi til spesifikke mennesker vi vet er i behov. ”
Inagaki og Ross konkluderer:
"Å gi målrettet støtte til et identifiserbart individ i nød er unikt assosiert med redusert amygdala-aktivitet og bidrar dermed til forståelse av hvordan og når det kan gi støtte kan føre til helse."
