Hvordan påvirker bipolar lidelse hukommelsen?
Personer med bipolar lidelse kan oppleve dramatiske endringer i humør og aktivitetsnivå, søvnforstyrrelser og en rekke andre funksjoner og atferdsmønstre. Forstyrrelsen kan også påvirke måten en person tenker på, og muligens hukommelsen.
For noen mennesker med bipolar lidelse kan dårlig hukommelse og konsentrasjonsvansker gjøre det vanskelig å fungere i hverdagen, inkludert på jobben og når man studerer.
Dette gjelder imidlertid ikke for alle.
Forfatterne av en studie fra 2012 har påpekt at en av nøkkelfunksjonene ved bipolar lidelse er det brede spekteret av potensiell evne som eksisterer blant mennesker med tilstanden.
Effekter på tenkning og hukommelse
Noen mennesker med bipolar lidelse kan synes det er vanskeligere å tenke, resonnere og huske ting.
Endringer i tenkning som kan oppstå når folk går gjennom de forskjellige fasene inkluderer:
- endringer i oppmerksomhetsspenning og fokus
- racing tanker i løpet av en høy eller manisk fase
- angst
- problemer med å huske ting
- i noen tilfeller psykose, inkludert vrangforestillinger og hallusinasjoner
Studier rapporterer at noen mennesker med bipolar lidelse har klaget over hukommelsessvikt under høyt humør, lavt humør og til tider i mellom.
Når humørene til en person skifter, kan de også rapportere om endringer i minnet. Når stemningen blir mer ekstrem, kan hukommelsesproblemer øke.
Hvordan påvirker humør hjernen og hukommelsen?
Forskere har antydet at noen mennesker med bipolar lidelse opplever hukommelsesproblemer på grunn av endringer i hjernen.
Disse kan innebære endringer i:
Den prefrontale cortex, som spiller en rolle i planlegging, oppmerksomhet, problemløsning og minne, blant andre funksjoner.
Hippocampus, som spiller en viktig rolle i lagring av minner.
Den fremre cingulate cortex, som har lenker til både emosjonelle og kognitive funksjoner i hjernen.
Bildebehandlingstester har vist at når humørsvingningene til en person oppstår, forekommer det også variasjoner i måten blod strømmer til tilsvarende områder av hjernen.
Minne typer
Noen mennesker med bipolar lidelse kan oppleve at de står overfor utfordringer med forskjellige typer minnefunksjon.
Her er noen typer minne der problemer kan oppstå:
Arbeidsminne: Dette lagrer informasjon i kort tid mens en person utfører en mental oppgave.
Verbal læring og hukommelse: Dette gjør at vi kan huske ordene vi ser eller hører.
Ledelsens funksjon: er viktig for planlegging og prioritering av oppgaver.
Deklarativt minne: Er nødvendig for å huske og forklare tidligere hendelser.
Romlig arbeidsminne: Gjør det mulig for folk å huske former, farger, steder og bevegelser.
Hva sier forskningen?
En systematisk gjennomgang fra 2017 fant at folk kan oppleve endringer i arbeidsminneprosessene for oppdatering og tilbakekalling både under og mellom episoder av bipolar lidelse. Dette kan gjøre det vanskelig for folk å fungere i arbeid eller studier.
En studie publisert i 2007 fant at noen mennesker som opplever psykose ved bipolar lidelse kan ha problemer med lederfunksjon. Dette kan påvirke deres evne til å planlegge eller utføre oppgaver.
Andre forskere har beskrevet svekkelse i lederfunksjon som en "kjernedysfunksjon" som noen mennesker kan oppleve når de er mellom høye og lave faser.
Personer med bipolar lidelse som opplever psykose, er mer sannsynlig å oppleve problemer med verbal-deklarativ hukommelse og romlig arbeidsminne, sammenlignet med de som ikke har psykose. Dette kan gjøre det vanskelig å huske og gjenfortelle hendelser og historier fra fortiden.
Behandling og hukommelse
Endringene som oppstår med bipolar lidelse kan påvirke en persons hukommelse, men noen av behandlingene for tilstanden kan også ha innvirkning.
Litium
Litium er en viktig behandling for bipolar lidelse. Det kan bidra til å kontrollere humør, men det kan også ha negative effekter.
Noen rapporter tyder på at litium kan påvirke tenkning og hukommelse.
Nyere medisiner, som lamotrigin, karbamazepin, valproat, topiramat og zonisamid, kan også påvirke en persons kognitive evner. Forskning antyder at lamotrigin av disse legemidlene kan ha mindre negativ innvirkning.
Imidlertid er det behov for flere studier for å bekrefte hvordan disse stoffene påvirker tenkning og hukommelse.
Hvis en person finner ut at et legemiddel påvirker hukommelsen, er det viktig å snakke med en lege før behandlingen avsluttes. de kan kanskje tilby et annet alternativ.
Elektrokonvulsiv terapi
Hvis en person har alvorlige symptomer som ikke reagerer på andre behandlinger, kan en lege anbefale elektrokonvulsiv terapi (ECT).
Forskning publisert i 2017 antyder at ECT er trygt og effektivt for personer med alvorlige symptomer på bipolar lidelse i alle faser av tilstanden.
Av 522 personer med bipolar lidelse som ikke hadde svart på andre former for behandling, hadde to tredjedeler en positiv respons på ECT, inkludert nesten 81 prosent av de med katatonisk depresjon.
Imidlertid er en mulig bivirkning av denne behandlingen hukommelsestap.
Forskere har reist bekymringer for innvirkningen på:
- husker ting som skjedde før behandlingen
- danner nye minner etter behandlingen
- huske personlige fakta og hendelser
- verbalt og arbeidsminne
Disse funksjonsnedsettelsene fortsatte å påvirke mennesker når de var mellom høyt og lavt humør.
Mer forskning er nødvendig for å finne ut nøyaktig hvordan ECT påvirker en persons minne. Imidlertid, for personer som opplever alvorlig bipolar lidelse, kan fordelene med denne behandlingen fremdeles oppveie risikoen.
Å leve med kognitive utfordringer
Ikke alle med bipolar lidelse vil oppleve problemer med hukommelsen, men noen mennesker gjør det. Tidlig diagnose og god medisinsk behandling kan bidra til å minimere disse effektene hos de som er i fare.
Hvis en person har problemer med korttidsminne, kan følgende tips hjelpe.
- Ta opp alle avtaler og kontakter på en smarttelefon.
- Hold en bok for å registrere ting du vil huske, for eksempel en oversikt over utgifter.
- Lag en oppgaveliste hver uke, eller hold en veggkalender med plass til å skrive på.
- Fest post-it-lapper med påminnelser ved inngangsdøren eller andre strategiske steder.
- Oppbevar et krittbrett for eksempel på kjøkkenet for å skrive påminnelser på.
- Ha et spesielt sted å oppbevare viktige ting som nøkler, briller og lommebok.
- Så langt som mulig, opprett en rutine, inkludert regelmessig leggetid og måltider. Dette vil også bidra til å opprettholde sunne sove- og spisevaner.
Å vite hvilke effekter bipolar lidelse kan ha på en persons evne til å tenke og huske, og forstå at humørsvingninger ikke er det eneste trekk ved lidelsen, kan gjøre det lettere for enkeltpersoner og deres familier å håndtere de mange utfordringene som bipolar lidelse gir.
Oversikt: Bipolar lidelse
En person som får en diagnose av bipolar lidelse, vil ha tilstanden resten av livet. Imidlertid kan det hende at de ikke alltid opplever humørsvingninger eller viser tydelige symptomer. Symptomer dukker ofte opp en gang mellom tenårene og 30-årene.
Humørsyklusene og symptomene varierer mellom individer. En person kan ha mer depressive symptomer, mens en annen hovedsakelig har maniske episoder.
En manisk episode kan involvere følgende:
- en høy følelse av selvtillit eller troen på at personen er veldig viktig
- søvnvansker
- snakker mer enn vanlig, med en rask flyt av tale som hopper plutselig mellom temaene
- racing tanker
- blir lett distrahert
- beveger seg raskt fra et fokus til et annet
- risikotagende atferd, som hensynsløs kjøring eller shopping
Under lavt humør kan personen:
- mister interessen for aktiviteter
- har ingen glede av ting de vanligvis liker
- ikke være i stand til å fokusere
- sove mer eller mindre enn vanlig
- tro at noe forferdelig kommer til å skje eller har skjedd
- snakke om, tenke på eller forsøke selvmord
Noen mennesker kan bli helt inaktive eller katatoniske. Hvis en person snakker om eller prøver selvmord, eller hvis de ikke blir i stand til å bevege seg eller reagere, bør noen søke øyeblikkelig medisinsk hjelp for personen.
Selvmordsforebygging
- Hvis du kjenner noen med umiddelbar risiko for selvskading, selvmord eller skade en annen person:
- Ring 911 eller det lokale nødnummeret.
- Hold deg sammen med personen til profesjonell hjelp kommer.
- Fjern våpen, medisiner eller andre potensielt skadelige gjenstander.
- Lytt til personen uten dom.
- Hvis du eller noen du kjenner har selvmordstanker, kan en forebyggende hotline hjelpe. The National Suicide Prevention Lifeline er tilgjengelig 24 timer i døgnet på 1-800-273-8255.
I begge faser kan en person oppleve psykose, som involverer vrangforestillinger, hallusinasjoner eller begge deler. De kan se, høre eller lukte ting som ikke eksisterer, eller tror at noe er sant når det ikke er bevis for at det er det.
Årsakene til bipolar lidelse er fortsatt uklare, men genetiske, biokjemiske og miljømessige faktorer spiller sannsynligvis en rolle. Stress kan utløse en episode, og bruk av alkohol eller andre stoffer kan gjøre symptomene og effekten av tilstanden verre.
Klikk her for å finne ut mer om mulige sammenhenger mellom alkohol og bipolar lidelse.
Outlook
Noen mennesker med bipolar lidelse opplever nedsatt hukommelse og tenkning, selv om dette ikke er sant for alle.
Hukommelsesproblemer kan være mer sannsynlig å utvikle seg hvis personens symptomer er alvorlige, eller hvis de opplever mange maniske episoder, psykose eller begge deler.
Alle som viser tegn på bipolar lidelse, bør søke medisinsk hjelp.
Behandling, inkludert medisiner og rådgivning, kan hjelpe en person til å overvinne utfordringene ved denne tilstanden.
