Hvordan hindrer jeg at håret blir tørt?

Tørt hår absorberer eller beholder ikke nok fuktighet for å holde tekstur og lysstyrke, så det kan se skinnende ut og være skjørt og sprøtt. Selv om det kan se usunt ut, er det lite sannsynlig at det er et helseproblem som forårsaker tørt hår.

Tørt hår kan være forårsaket av faktorer, inkludert:

• ernæringsmessige mangler
• overdreven soleksponering
• kontakt med klorert vann
• overdreven hårvask
• bruk av stylingprodukter og verktøy
• bruk av harde hårprodukter

Noen mulige medisinske årsaker til tørt hår kan være anorexia nervosa, Menkes sykdom, hypoparathyroidism, hypothyroidism og andre hormonforstyrrelser.

Hjemmemedisiner for tørt hår

Folk kan bruke hjemmemedisiner for å behandle hår hvis det blir tørt og sprøtt. Nedenfor er 12 forskjellige hjemmemedisiner som kan prøves:

1. Bruk av varme oljer

Varme oljer kan masseres inn i hodebunnen og gir glans til tørt hår.

Olivenolje er en av de mest populære hjemmemedisinene for tørt hår. Foruten olivenolje kan følgende også brukes med gode resultater:

• kokosolje
• mandel olje
• lakserolje
• jojoba olje
• maisolje

Alle disse oljene er rike på vitamin E og antioksidanter og hjelper til med å tette det ytre hårlaget eller neglebåndet med fuktighet, og reparerer dermed skaden.

For å forberede dette hjemmemediet:

1. Varm men ikke kok rundt en halv kopp olje.
2. Masser det forsiktig inn i håret i noen minutter.
3. Dekk håret med et varmt håndkle.
4. La stå i 30-45 minutter eller over natten.
5. Etter denne tiden, sjampo og skyll håret.

Denne behandlingen vil styrke og gi glans til tørt hår.

2. Bruke gode hårpleieprodukter som er spesifikke for din hårtype

En person vil kanskje prøve å bruke milde, sulfatfrie sjampoer og hårbalsam.

De kan også sjamponere sjeldnere, for eksempel bare en eller to ganger i uken.

3. Bruke øl som hårbalsam

Øl inneholder et protein som hjelper til med å reparere neglebåndene, noe som gjør håret glatt og skinnende.

Hvis noen sjamponerer håret som vanlig og sprayer på noen dråper øl, slik at det tørker naturlig, vil det fungere som en god balsam uten å etterlate noe lukt på håret.

4. Påføring av kokosoljemaske

En kokosoljemaske har en fuktighetsgivende effekt når den påføres håret.

Kokosolje har en beroligende og fuktighetsgivende effekt når den påføres håret.

Folk kan tilberede en enkel hårmaske ved å koke karri med kokosnøttolje i 2-3 minutter og la den hvile på et kjølig sted i noen dager.

Når blandingen er avkjølt, kan den forsiktig gnides inn i håret og hodebunnen med fingertuppene og dekkes med et varmt håndkle. Den skal deretter stå på i noen minutter før den skylles.

5. Påføring av et gelatinpreparat

Vanlig gelatin er en god proteinkilde for håret. Den strøk hårstråene og gir dem fuktighet, noe som gjør håret glatt og skinnende.

For å forberede dette hjemmemediet:

1. Bland 1 ss gelatin med 1 kopp varmt vann.
2. La den være til side i 5 minutter for å delvis sette gelatinen.
3. Tilsett 1 ts eplecidereddik og 6 dråper eterisk olje, som jasmin, lavendel, salvie eller rosmarin i preparatet og rør.
4. Påfør blandingen i rent hår.

La til slutt preparatet ligge på håret i 10 minutter og skyll med lunket vann.

6. Bruk av egg og majonesbaserte blandinger

Egg og majones inneholder mye protein, som bidrar til å styrke og styrke håret og gjenopprette fuktighet til sprøtt eller veldig tørt hår.

Folk kan tilberede en av disse proteinbaserte blandingene hjemme på følgende måter:

1. Pisk en eggehvite med 2 ss lunken vann.
2. Påfør blandingen i hår og hodebunn.
3. Masser med fingertuppene i sirkulære bevegelser i noen minutter.
4. Skyll håret med kaldt vann og deretter sjampo.

Eller:

1. Bland tre egg i en bolle.
2. Tilsett 2 ss olivenolje og 1 ss honning.
3. Påfør blandingen i hår og hodebunn.
4. Dekk hodet med et plastbelegg eller dusjhette i omtrent 30 minutter.
5. Skyll håret med kaldt vann og sjampo.

Eller:

1. Fukt håret med varmt vann og legg forsiktig på det et tykt lag majones.
2. Masser håret og hodebunnen forsiktig, og arbeid det gjennom hårstrengene til endene.
3. Dekk hodet med en plasthette i 30 minutter til 1 time.
4. Skyll håret med kaldt vann og sjampo.

7. Påføring av yoghurt og oljemaske

Yoghurt og olje sammen kan gjøre en effektiv hjemmebehandling for tørt hår.

For å forberede dette hjemmemediet:

• Tilsett en halv kopp vanlig yoghurt til 2 ss olivenolje og 6 dråper eterisk olje.
• Bland godt sammen.
• Påfør blandingen i sjamponert hår.
• Dekk til med plast eller et dusjhett og la stå i 1520 minutter.
• Skyll håret grundig med varmt vann.

8. Påføring av avokadopasta

Avokadofrukten er rik på vitamin A og E, mettet fett og mineraler, som alle gir næring til skadet og tørt hår, og bidrar til å fukte og styrke det.

For å tilberede en avokadopasta, mos en moden, skrelt avokado med ett egg og påfør blandingen i vått hår i 20 minutter. Skyll deretter håret flere ganger.

9. Bruke en bananmaske

Bananer inneholder mye kalium og har høyt fuktighetsinnhold, noe som gjør dem egnet for behandling av tørt hår.

På grunn av deres gunstige egenskaper kan bananer forhindre splittede ender, myke håret og forbedre elastisiteten.

For å dra nytte av disse fordelene, mos en banan og spred den grundig på håret, fra røtter til ender. La den stå i 1 time og skyll med lunkent vann.

10. Gjør kostholdsendringer

Å spise sunt og inkludere omega-3 og antioksidanter i kostholdet til en person kan få håret til å se sunnere og skinnende ut.

Følgende produkter er rike på de gunstige forbindelsene, og en persons kan inkludere dem i kostholdet:

• fet fisk, inkludert laks, makrell, sardiner og tunfisk
• østers
• blåbær
• tomater
• valnøtter
• brokkoli
• nyrebønner

11. Ta kosttilskudd

Omega-3 kosttilskudd kan bidra til å redusere tørrhet i håret.

Å ta de riktige kosttilskuddene kan også bidra til å gjenopprette glans i håret. Nyttige kosttilskudd inkluderer:

Omega-3: Dette er en fettsyre som er bra for å holde håret fuktig. Folk kan få omega-3 ved å ta en til tre 250 milligram (mg) kapsler med borageolje, linfrøolje eller nattlysolje, en til tre ganger om dagen.

Vitaminer: Å ta vitamin A og C, biotin (noen ganger kalt vitamin H) og jerntilskudd kan bidra til at håret ser sunnere og skinnende ut.

12. Ta forebyggende tiltak

Å gjøre noen livsstilsendringer og ta forebyggende tiltak kan bidra til å lindre tørt hår. Tips inkluderer:

• Unngå overforbruk av hår stylingprodukter, inkludert hårfarge og oppvarmede stylingsverktøy, som en tørketrommel, krølltang og flatt jern.
• Unngå overdreven soleksponering.
• Unngå overdreven kontakt med klorert vann i svømmebassenger.
• Bruk løse frisyrer i stedet for stramme hestehaler.
• Ikke sov med tilbehør i håret.
• Påfør en ukentlig fuktighetsgivende hårmaske.
• Bruk mykt og polstret hårtilbehør og unngå metallspenner og annet metalltilbehør.
• Unngå å vaske hår for ofte, bare vask det noen få dager i stedet.
• Bruk milde sjampoer, for eksempel urte- eller sulfatfrie sjampoer.
• Bruk kaldt eller lunket vann i stedet for varmt vann når du vasker håret. Kaldt vann hjelper til med å forsegle neglebåndene og reduserer fuktighetstap.
• Bruk fuktighetsgivende sjampo og balsam, for eksempel de med mykgjørende oljer som kan omfatte søt mandel, Argan, solsikke og soyabønner.
• Beskytt håret mot tøffe elementer og kjemikalier ved stranden eller bassenget ved å skylle håret med 1/4 kopp eplecider blandet med 3/4 kopp vann før du drar til stranden eller etter en svømmetur.
• Trim håret ofte for å forhindre at splittede ender vises.
• Bruk hatter og skjerf for å beskytte håret mot solen.
• Drikk rikelig med vann og følg et sunt, balansert kosthold, da det en person bruker, vil direkte påvirke hårets helse

Ta bort

Tørt hår kan takles med noen kosttilskudd og livsstilsjusteringer, og med flere hjemmemedisiner som tilbyr rimelige og effektive måter å bringe tilbake glatthet, fuktighet og glans.