Hjemmemedisiner for å bli kvitt hikke
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Hickeys, eller kjærlighetsbitt, er ufarlige. Noen mennesker kan imidlertid oppdage at de trenger å dekke dem eller redusere utseendet. Det er mange hjemmemedisiner en person kan prøve å kvitte seg med hickeys raskere.
En hickey er et midlertidig merke som kan vises etter at noen suger på en annens hud. Hikke oppstår når små blodkar rett under overflaten av huden sprekker og lekker inn i det omkringliggende bløtvevet.
Hickeys har en tendens til å fremstå som en flekk av avfarging. Disse lappene er vanligvis rosa, røde eller lilla når de først vises, og kan også være ømme å ta på. Når blåmerkene leges, kan hickey bli blåere.
Hikke kan forekomme hvor som helst på kroppen, men folk har en tendens til å knytte dem til nakken, der de kan være ganske synlige. Hickeys kan vare i flere dager eller mer.
I denne artikkelen ser vi på noen hjemmemedisiner som kan hjelpe hickeys å helbrede raskere.
Førstehjelp
Fordi en hickey er en type blåmerker, kan noen grunnleggende førstehjelpsprinsipper bidra til å redusere utseendet til en hickey hvis en person handler raskt.
Påføring av en kald kompress eller ispakning på det berørte området i 15–20 minutter kan stoppe blødning, redusere hevelse og hjelpe helingsprosessen.
En person kan lage sin egen ispakke ved å pakke noen isbiter eller en pose frosne grønnsaker i et håndkle. Unngå å plassere isen direkte på huden, da dette kan forårsake smerte og kan skade huden.
Hvis hickey er øm, kan det å ta reseptfrie (OTC) smertestillende medisiner som ibuprofen bidra til å lindre smerte eller hevelse.
Noen anbefaler også å legge en kald skje på hickey i rundt 15 minutter. Dette er kanskje ikke like effektivt som å bruke en ispose.
Andre foreslår å gni hickey med en tannbørste eller skrape den med en mynt for å øke blodsirkulasjonen i området. Det er imidlertid ikke mye bevis som tyder på at dette vil fungere.
Arnica
Arnica er en urt som vokser i noen områder av Øst-Asia, Europa, USA og Canada. Folk har lenge brukt arnica som et tradisjonelt middel mot smerte, hevelse og blåmerker.
Arnica er tilgjengelig i form av en salve, en gel og homeopatiske pellets. En systematisk gjennomgang fra 2014 fant bevis for at lokal bruk av arnica i doser over 10 prosent kan ha en beskjeden effekt på helbredende blåmerker.
Når du kjøper arnikageler eller salve, kan det være best å velge en som inneholder minst 20 prosent arnika.
Mange arnikageler og salver er tilgjengelige for kjøp online.
Comfrey
Comfrey er busk hjemmehørende i Europa og som også vokser i deler av USA. Røttene og bladene til comfrey er tradisjonelle midler for behandling av en rekke plager, inkludert:
- blåmerker
- sår
- forstuinger og belastninger
- leddbetennelse og leddgikt
En gjennomgang fra 2013 fant noe vitenskapelig bevis som antydet at lokal administrering av comfrey root kan hjelpe til med å behandle blåmerker, smerter og hevelse.
Aktuelle preparater av comfrey root inkluderer kremer, geler, oljer og salver. Flere aktuelle produkter som inneholder comfrey root extract er tilgjengelige for kjøp online.
K-vitamin
K-vitamin spiller en viktig rolle i blodpropp og sårheling. Selv om vitamin K-mangel er sjelden, kan det gjøre en person mer utsatt for blåmerker og blødningsproblemer.
En studie fra 2002 undersøkte bruken av aktuell vitamin K hos personer som har laserbehandling for edderkopp i ansiktet.
Deltakere som brukte en vitamin K-krem etter laserbehandling hadde redusert blåmerker sammenlignet med de som brukte placebo-krem. Bruk av kremen før behandlingen forhindret imidlertid ikke blåmerker.
Mange vitamin K-kremer er tilgjengelige for kjøp online.
En person kan også spise mat rik på vitamin K eller ta vitamintilskudd for å øke helbredelsen. Gode kilder til vitamin K inkluderer:
- bladgrønne grønnsaker, som spinat og brokkoli
- kjøtt, meieriprodukter og egg
- vegetabilske oljer, spesielt soyabønner og rapsolje
- visse frukter, som blåbær, druer og fiken
En person kan kjøpe vitamin K-tilskudd online.
Vitamin C
Kroppen trenger vitamin C for å lage et protein som kalles kollagen. Dette er viktig for sårtilheling og for å opprettholde sunn hud, blodkar og brusk.
Vitamin C-mangel, eller skjørbuk, er uvanlig, men kan forårsake en rekke symptomer. Disse kan inkludere blåmerker lettere og langsommere sårtilheling.
Selv om det er litt vitenskapelig bevis for å støtte bruken, kan en person prøve å bruke en vitamin C-krem på det berørte området for å forbedre helbredelsen.
En rekke vitamin C-kremer er tilgjengelige for kjøp online.
Å spise rikelig med vitamin C-rik mat kan bidra til å øke hudtilstanden. Mat med høyt vitamin C inkluderer:
- sitrusfrukter, som appelsiner og grapefrukt
- rød og grønn paprika
- Kiwi
- brokkoli
- cantaloupe
- tomater
- forsterkede frokostblandinger
De fleste apotek og helsebutikker lager også vitamin C-tilskudd. En person kan også kjøpe en rekke forskjellige vitamin C-tilskudd online.
Sammendrag
En hickey er et blåmerke som utvikler seg når noen suger på en annen persons hud. Noen mennesker kan trenge å dekke hikke når de vises på synlige deler av kroppen, for eksempel nakken.
Hickeys er ufarlige og går normalt alene etter flere dager. Påføring av en ispose på det berørte området så snart som mulig er den beste måten å redusere utseendet og smerte eller hevelse. Å ta OTC-smertestillende midler som ibuprofen kan også bidra til å lindre ømhet.
Andre hjemmemedisiner, som å bruke aktuelle kremer eller geler som inneholder arnika, comfrey, vitamin K eller vitamin C, kan også hjelpe.
Det vitenskapelige beviset for å støtte effektiviteten til disse produktene er imidlertid begrenset.
