Førstehjelp, gjenopprettingsposisjon og HLR

Førstehjelp er viktig for å redde liv. En person kan utføre førstehjelp etter en livstruende hendelse eller skade før beredskapstjenesten ankommer.

Denne artikkelen undersøker hvordan du kan utføre førstehjelp, hvorfor det er viktig, og den sentrale rollen til gjenopprettingsposisjon og HLR for å redde liv.

Raske fakta om førstehjelp

• Målet med førstehjelp er å bevare liv, forhindre skade og fremme utvinning.
• I førstehjelp står ABC for luftveier, pust og sirkulasjon.
• Gjenopprettingsposisjonen hjelper til med å minimere ytterligere skade.
• HLR står for hjerte- og lungeredning. Det hjelper med å opprettholde strømmen av oksygenert blod.
• Mens du gjør brystkompresjoner, kan du høre sprekker. Dette er normalt.

Hva er førstehjelp?

Førstehjelp er viktig på en nødsituasjon.

Førstehjelp er et nødtiltak, som vanligvis består av enkle, ofte livreddende teknikker som folk flest kan trene for å utføre med minimalt utstyr og uten tidligere medisinsk erfaring.

Begrepet refererer vanligvis til å gi omsorg til et menneske, selv om det også kan utføres på dyr.

Det er ikke klassifisert som medisinsk behandling og erstatter ikke inngrep fra en utdannet medisinsk fagperson.

Førstehjelp er en kombinasjon av enkle prosedyrer og sunn fornuft.

Mål for førstehjelp

Målet med førstehjelp er:

• For å bevare livet: Å redde liv er hovedmålet med førstehjelp.
• For å forhindre ytterligere skade: Personen som har opplevd skaden, må holdes stabil, og tilstanden må ikke forverres før legetjenester kommer. Dette kan omfatte å flytte personen bort fra skade, bruke førstehjelpsteknikker, holde dem varme og tørre, og legge press på sår for å stoppe blødning.
• Fremme utvinning: Å ta skritt for å fremme utvinning kan omfatte å påføre et bandasje på et sår.

Hvordan praktisere førstehjelp

Det vanligste begrepet det er referert til i førstehjelp er ABC. Dette står for luftveier, puste og sirkulasjon. Et fjerde trinn vises i nødprosedyrene for noen anlegg.

• Luftvei: Sørg for at luftveien er klar. Kvelning, som skyldes hindring av luftveiene, kan være dødelig.
• Puste: Når luftveiene er bekreftet at de er klare, må du avgjøre om personen kan puste, og om nødvendig gi redningspust.
• Sirkulasjon: Hvis personen som er involvert i nødssituasjonen ikke puster, bør førstehjelperen gå rett for brystkompresjon og redningspust. Brystkompresjonene vil fremme sirkulasjon. Dette sparer verdifull tid. I kriser som ikke er livstruende, må førstehjelperen sjekke pulsen.
• Dødelig blødning eller defibrillering: Noen organisasjoner anser å kle på seg alvorlige sår eller å bruke defibrillering i hjertet som et eget fjerde trinn, mens andre inkluderer dette som en del av sirkulasjonstrinnet.

Evaluering og vedlikehold av ABC med en pasient avhenger av trening og erfaring fra førstehjelpsperson. Så snart ABC er sikret, kan førstehjelperen fokusere på ytterligere behandlinger.

ABC-prosessen må utføres i den rekkefølgen.

Imidlertid er det tidspunkter når en førstehjelp kan utføre to trinn samtidig. Dette kan være tilfelle når du gir redningspust og brystkompresjon til en person som ikke puster og ikke har noen puls.

Det er viktig å bruke en primærundersøkelse for å sikre at scenen er fri for trusler før du går inn for å hjelpe:

• Fare: Se etter farer for den skadede og deg selv. Hvis det er fare, kan den tømmes, eller kan den enkelte flyttes bort fra ytterligere skade? Hvis det ikke er noe du kan gjøre, stå tydelig og ring profesjonell hjelp.
• Svar: Når det er klart at all fare har opphørt, sjekk om pasienten er bevisst og våken, still spørsmål og se om du får svar. Det er også viktig å finne ut om de reagerer på berøringen din og er klar over smertene.
• Luftvei: Sjekk om luftveiene er klare, og hvis ikke, prøv å rydde den. Ha den skadde personen liggende på ryggen, og legg deretter den ene hånden på pannen og to fingre fra den andre hånden på haken. Vipp hodet forsiktig bakover mens du løfter haken litt oppover. Eventuelle hindringer må fjernes fra munnen, inkludert proteser. Før bare fingrene inn i munnen på den skadede personen hvis det er en hindring.
• Puste: Puster individet effektivt? Førstehjelperen bør undersøke brystet for bevegelse og munnen for tegn på å puste. Etterpå kan du komme nær personen for å se om luft kan føles på kinnet fra å puste.

Førstehjelperen må deretter utføre en sekundær undersøkelse, for å se etter deformiteter, åpne sår, medisinsk varselmerker og hevelser.

Hvis den skadede puster trygt, må du utføre en rask helkroppskontroll for følgende:

• åpne sår
• misdannelser
• medisinske varselmerker som gir råd om underliggende forhold
• hevelser

Dette er kjent som en sekundær undersøkelse. Så snart dette er fullført, plasser personen i en gjenopprettingsposisjon. På dette tidspunktet bør førstehjelperen ringe etter ambulanse.

Stabilt sideleie

Selv om personen puster, men er bevisstløs, er det fortsatt en betydelig risiko for luftveisobstruksjon. Gjenopprettingsposisjonen reduserer risikoen for pasienten. En førstehjelper bør gjøre følgende:

1. Hvis personen bruker briller, må du fjerne dem.
2. Knel ved siden av personen, og legg armen nærmest deg i rett vinkel mot kroppen.
3. Ta den andre armen over brystet. Hold håndryggen mot nærmeste kinn.
4. Hold låret lengst fra deg med den andre hånden og trekk opp kneet. Forsikre deg om at foten er flat på bakken.
5. Trekk sakte ned på det hevede kneet, og rull kroppen over mot deg.
6. Beveg overbenet litt, slik at hofte og kne er bøyd i rett vinkel. Dette sørger for at de ikke ruller på ansiktet.
7. Vipp hodet forsiktig bakover slik at luftveiene holdes åpne.

Kardio-lungeredning (HLR)

HLR er en type førstehjelp som kan redde liv.

Hvis personen ikke puster, må førstehjelperen utføre HLR.

I 2008 reverserte European Resuscitation Council og American Heart Association (AHA) sin policy om effektiviteten ved å bare bruke brystkompresjoner og ga råd om at de kan brukes uten kunstig åndedrett hos voksne som plutselig kollapser i hjertestans.

Det er lite sannsynlig at HLR vil starte et hjerte. Hensikten er å opprettholde strømmen av oksygenert blod til hjernen og hjertet, og forhindre eller i det minste forsinke vevsdød. HLR kan utvide det korte tidsvinduet der vellykket gjenoppliving kan finne sted uten permanent hjerneskade.

I 2005 ble International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR) enige om nye retningslinjer. De nye retningslinjene gjør det enklere for førstehjelpere og helsepersonell å utføre tidlig gjenoppliving.

De nye retningslinjene uttalte at redningsmenn skulle gå videre til HLR hvis det ikke pustes, snarere enn å se etter en puls. De la også til at redningspust ikke må utføres uten brystkompresjon.

Det er to hovedtrinn i HLR: Påføring av brystkompresjon og deretter pust.

Påfør 30 brystkompresjoner:

Førstehjelperen skal knele ved siden av personen som er skadet. De burde ligge på ryggen.

1. For voksne, plasser hælen på den ene hånden midt på brystet. Legg den andre hånden på toppen av førstehånden og flett fingrene sammen.
2. Skyv brystet ned ca. 1,5 til 2 tommer. Hvis personen er et barn i alderen 1 til 8 år, komprimerer du maksimalt 1,5 tommer med en hånd. Slipp, og vent til brystet kommer helt opp igjen før du gjentar det. Albuen din må være rett gjennom.
3. Skyv brystbenet opp og ned til en dybde på ca 5 cm ca. 30 ganger, med en puls på 100 slag per minutt.

Gi to pust:

1. Forsikre deg om at luftveiene er åpne, og klem nesen slik at den lukkes.
2. Løft haken forsiktig opp med to fingre på den andre hånden.
3. Pust dypt, forseg munnen over personen til skaden, og pust ut i luftveiene.
4. Du bør se brystet stige og falle.
5. For å få et nytt pust, løft hodet og pust dypt inn. Utfør trinn 1, 2, 3 og 4 igjen.

Gjenta de 30 brystkompresjonene etterfulgt av de to pustene omtrent fem ganger, og kontroller deretter for normal pust. Hvis de ikke puster normalt, fortsett å utføre HLR. Hvis pusten starter på nytt som normalt, vær hos den skadde til hjelpen kommer.

Brystkompresjon alene kan være livreddere - den avgjørende faktoren er tid. Sørg for at du svarer raskt.

Det er viktig å ikke la hendene sprette når du utfører brystkompresjoner. Forsikre deg om at håndhælen berører brystet gjennom brystkompresjonene.

Det kan hende du hører noen spretter og snaps under brystkompresjoner. Disse er normale, så ikke stopp.

Du kan søke offisiell førstehjelpssertifisering fra Røde Kors ved å følge denne lenken.