Tidlig metthetsfølelse: Hvorfor føler jeg meg mett så raskt?
Når en person spiser, fornemmer nervereseptorer i magen når magen er full. Disse reseptorene sender deretter signaler til hjernen, som hjernen tolker som en følelse av fylde. Denne prosessen bidrar til å forhindre overspising.
Noen mennesker kan imidlertid føle seg mette etter å ha spist en veldig liten mengde mat. Dette er kjent som tidlig metthetsfølelse.
Over tid kan tidlig metthet føre til ernæringsmessige mangler og tilhørende helsekomplikasjoner.
Les videre for mer informasjon om tidlig metthetsfølelse, inkludert symptomer, årsaker og potensielle behandlingsalternativer.
Hva er tidlig metthetsfølelse?
For å opprettholde tilstrekkelige næringsnivåer, må en person konsumere en passende mengde kalorier per dag. Dette beløpet varierer i henhold til:
- alder
- kjønn
- høyde og vekt
- aktivitetsnivå
- gener
Tidlig metthet oppstår når en person ikke kan spise et måltid av tilstrekkelig størrelse eller føler seg mett etter bare noen få biter. På kort sikt kan dette føre til kvalme og oppkast. På lang sikt kan en person oppleve ernæringsmessige mangler og tilhørende helsekomplikasjoner.
Symptomer
De vanligste symptomene på tidlig metthet inkluderer:
- en manglende evne til å konsumere et måltid med tilstrekkelig størrelse
- føler deg mett etter å ha spist en veldig liten mengde mat
- kvalme eller oppkast mens du spiser
Hvis tidlig metthet skyldes en underliggende medisinsk tilstand, kan en person oppleve flere symptomer. Disse symptomene vil variere avhengig av tilstanden.
Generelt sett bør en person snakke med lege hvis tidlig metthet ledsages av noen av følgende symptomer:
- problemer med å svelge
- tørrhoste
- sår hals
- gass
- oppblåsthet
- burping
- fordøyelsesbesvær
- brystsmerter
- pustevansker
- kvalme
- oppkast
- magesmerter
- vektøkning eller tap
- svart, tjærete avføring
- hovne ankler
- dårlig sårheling
Årsaker
Det er mange potensielle årsaker til tidlig metthetsfølelse. Noen er relativt ufarlige, mens andre er mye mer alvorlige.
Ifølge Medical University of South Carolina i Charleston er gastroparese en av de vanligste årsakene til tidlig metthetsfølelse. Denne tilstanden fører til at innholdet i magen tømmes sakte i tynntarmen.
Personer med gastroparese kan oppleve følgende symptomer i tillegg til tidlig metthetsfølelse:
- oppblåsthet
- kvalme
- halsbrann
- smerter i magen eller magen
- tap av Appetit
I følge National Institutes of Health (NIH) er en av de viktigste årsakene til gastroparese diabetes. Dette er fordi diabetes kan forårsake nerveskader som påvirker magen og hvordan den fungerer.
Noen andre potensielle årsaker til tidlig metthet inkluderer:
- Magesår
- gastroøsofageal reflukssykdom, hvor magesyre går opp i spiserøret, eller matrøret
- gastrisk utløpshindring, der maten ikke lett kan komme inn i tynntarmen
- irritabel tarm-syndrom
- forstoppelse
- forstørret lever
- væske i magen, eller ascites
- kreft
Diagnose
Ved diagnostisering av tidlig metthet må helsepersonell sørge for at symptomene ikke skyldes et annet gastrointestinalt problem.
For å stille en nøyaktig diagnose, vil en lege ta personens medisinske historie og foreta en fysisk undersøkelse. De kan også bestille følgende diagnostiske tester for å bekrefte diagnosen, eller for å utelukke andre årsaker:
- Komplett blodtelling: Dette er en blodprøve som hjelper til med å identifisere indre blødninger.
- Avføringstest: Dette er en avføringsanalyse som hjelper til med å identifisere tarmblødning.
- Abdominal ultralyd: Dette er en avbildningsteknikk som bruker lydbølger for å lete etter abnormiteter i magen. -Overste gastrointestinale serie: Dette er en avbildningsteknikk som bruker røntgen for å undersøke mage-tarmkanalen.
- Øvre endoskopi: Dette er en bildebehandlingsteknikk som bruker et lite kamera for å se inn i øvre fordøyelseskanalen.
- Gastrisk tømmingstest: Dette er en prosedyre som bruker pusten karbondioksidnivåer for å vurdere hvor raskt magen tømmer maten.
- Gastrisk tømming scintigrafi: Denne prosedyren innebærer å spise et måltid som inneholder en liten mengde radioaktivt stoff. En skanning viser deretter hvor raskt maten tømmes fra tarmene.
- SmartPill: Dette er en inntakbar kapsel som måler pH-nivåer, trykk og temperatur gjennom mage-tarmsystemet.
Behandlinger
Behandlingsmulighetene for tidlig metthet avhenger av den underliggende årsaken.
Imidlertid inkluderer noen generelle behandlinger som en lege kan anbefale:
- spise flere små måltider gjennom dagen
- forbruker purert eller flytende mat
- forbruker mindre fiber og fett
- tar medisiner for å lindre ubehag i magen
- ved hjelp av appetittstimulerende midler
Noen årsaker til tidlig metthet kan kreve kirurgi. Avhengig av typen og alvorlighetsgraden av den underliggende tilstanden, kan en lege anbefale en av følgende prosedyrer:
- Gastrisk elektrisk stimulering: Dette er en prosedyre som sender små pulser av strøm til magen for å forhindre kvalme eller oppkast.
- Fôringsrør: Dette er rør som går inn gjennom nesen til en person og ned i magen. De lar flytende ernæring omgå spiserøret.
- Total parenteral ernæring: Dette er en fôringsmetode som bruker et kateter for å gi flytende ernæring direkte til en blodåre i brystet.
- Jejunostomi: Dette er en fôringsmetode som bruker et fôringsrør for å levere næringsstoffer direkte til en liten del av tarmen.
Sammendrag
Tidlig metthet kan være et resultat av en godartet eller alvorlig tilstand. En person bør oppsøke legen sin hvis de ofte ikke klarer å spise et fullverdig måltid, eller hvis de føler seg mette etter bare noen få biter.
Langvarige tilfeller av tidlig metthet kan forårsake problemer som underernæring og sult. De kan også føre til andre helsekomplikasjoner forbundet med dårlig ernæring.
En helsepersonell vil jobbe for å diagnostisere årsaken til tidlig metthetsfølelse. Behandling av den underliggende årsaken kan bidra til å lindre tidlig metthetsfølelse og forhindre fremtidige episoder.
