Kostholdsdrikker knyttet til høyere risiko for hjerneslag etter overgangsalderen
Ny forskning gir ytterligere informasjon om potensialet for diettdrikker - det vil si drikker søtet med kunstige sukkererstatninger - for å skade kardiovaskulær helse.
Kunstig søte brus kan øke risikoen for hjertesykdom og død hos kvinner etter menopausen.En studie som fulgte titusenvis av kvinner etter overgangsalderen i mer enn 10 år har knyttet et høyere forbruk av slankedrikker til økt risiko for hjerneslag, hjertesykdom og død.
Koblingen mellom slankedrikker og hjerneslag var sterkest for hjerneslag som oppstod fra blokkerte arterier, og spesielt fra mindre blodkar.
Journalen Hjerneslag har nå publisert en artikkel om analysen. Hovedforfatteren er Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani, lektor i klinisk epidemiologi og befolkningshelse ved Albert Einstein College of Medicine i Bronx, NY.
Dr. Mossavar-Rahmani og hennes team påpeker at funnene ikke beviser at diettdrikker skader hjerte- og sirkulasjonssystemet. Det er fordi studien var observasjonell, og tallene om diettforbruk kom fra selvrapporter.
Imidlertid kommenterer Rachel K. Johnson - som ledet panelet som skrev vitenskapsrådgivningen fra American Heart Association (AHA) om diettdrikker og hjertehelse, “Denne studien legger til beviset for at det er mest forsvarlig å begrense bruken av diettdrikker. ting å gjøre for helsen din. ”
Eksperter som kommenterer i en lederartikkel som følger med det nye studiearket, antyder også at inntil det er tilstrekkelig bevis for hvem som kan ha nytte av å konsumere slankedrikker, bør vekten være å drikke vann som den mest sunne kaloriedrikken.
Kostholdsdrikker og kardiovaskulær risiko
Dataene for denne studien kom fra en rasemessig gruppe av 81.714 postmenopausale kvinner i Women's Health Initiative Observational Study.
Kvinnene var alle i alderen 50–79 år da de registrerte seg i løpet av 1993–1998. Studien spores deretter deres helse med regelmessige evalueringer i gjennomsnitt 11,9 år etterpå.
På det 3-årige evalueringspunktet svarte kvinnene på noen spørsmål angående hvor ofte de hadde konsumert slankedrikke de siste 3 månedene.
Forskerne definerte diettdrikker som alle kalorier med lavt kaloriinnhold, brus og fruktdrikker søtet med kunstige sukkererstatninger.
De ba ikke kvinnene om å spesifisere hvilke kunstige søtningsmidler drikkene inneholdt.
Da de analyserte dataene, justerte de resultatene for å eliminere effekten av andre faktorer som påvirker hjerneslagrisiko, som alder, røyking og høyt blodtrykk.
Forskerne fant at sammenlignet med å konsumere færre enn en diettdrink per uke eller ingen i det hele tatt, var det å konsumere to eller flere per dag assosiert med:
- 23 prosent økte risikoen for hjerneslag
- en 31 prosent høyere risiko for hjerneslag som skyldes blodpropp
- en 29 prosent høyere risiko for hjertesykdom, som ved et dødelig eller ikke-dødelig hjerteinfarkt
- 16 prosent økte risikoen for død fra en hvilken som helst årsak
De avslørte også at et høyt inntak av diettdrikker blant postmenopausale kvinner uten historie med hjertesykdom eller diabetes var knyttet til mer enn to ganger økt risiko for hjerneslag som følge av blokkeringer i små arterier i hjernen.
Postmenopausale kvinner med fedme som drakk to eller flere slankedrikker hver dag hadde også dobbelt så stor risiko for hjerneslag enn de som drakk færre enn en per uke.
'Begrens langvarig bruk av slankedrikker'
Fordi de begrenset studien til postmenopausale kvinner, kan ikke forskerne si om det samme ville være sant for menn, eller for kvinner før overgangsalderen. Det er nå opp til ytterligere studier å avgjøre dette.
Også fordi dataene ikke spesifiserte hvilke kunstige søtningsmidler kvinnene hadde konsumert, sier Dr. Mossavar-Rahmani at forskerne ikke kunne skille det potensielt skadelige fra det potensielt ufarlige.
"Våre undersøkelser og andre observasjonsstudier har vist at kunstig søte drikker kanskje ikke er ufarlige, og høyt forbruk er forbundet med høyere risiko for hjerneslag og hjertesykdom."
Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani
Mens AHA anbefaler at folk drikker vann som deres foretrukne kaloriedrikk, erkjenner de at diettdrikker kan hjelpe dem med å bevege seg bort fra sukkerholdige drikker.
Imidlertid advarer Dr. Johnson: "Siden langtidsdata om kliniske studier ikke er tilgjengelige om effekten av søte drikker med lavt kaloriinnhold og kardiovaskulær helse, gitt deres mangel på næringsverdi, kan det være forsvarlig å begrense deres langvarige bruk."