Øker det å leve alene psykisk helserisiko?
En fersk studie konkluderer med at det å bo alene er sterkt knyttet til dårligere mental helse. I følge analysen ser det ut til at hoveddriveren er ensomhet.
En fersk studie konkluderer med at det å bo alene er sterkt knyttet til dårligere mental helse. I følge analysen ser det ut til at hoveddriveren er ensomhet.
Ny forskning fra Sverige har funnet en spennende sammenheng mellom angst, depresjon og fedme blant barn og tenåringer i alderen 6–17 år.
Ny forskning på mus peker på noen av nøkkelmekanismene som ketamin utløser i hjernen for å bekjempe symptomene og egenskapene til depresjon.
5-HTP-bivirkninger kan omfatte hodepine, diaré og angst. 5-HTP-tilskudd kan forbedre humøret, men det er viktig å være klar over bivirkningene og risikoen.
Emosjonell nummenhet kan oppstå når en person opplever alvorlig stress eller har en tilstand som depersonalisering-derealisasjonsforstyrrelse. Lær mer her.
Postpartum depresjon starter i løpet av det første året etter fødselen. Det innebærer et lavt humør som varer minst 2 uker. Lær å identifisere det og hva du skal gjøre videre.
Antidepressiva kan hjelpe til med å håndtere symptomene på depresjon, men de kan være vanskelige å stoppe. Finn ut hva du kan forvente og få noen tips om hvordan du styrer prosessen.
En person kan ha racingtanker hvis de har alvorlig stress eller en mental helsetilstand, for eksempel bipolar lidelse. Få noen tips om hva du skal gjøre hvis de skjer.
Tretthet er et symptom på depresjon, og det kan også gjøre depresjon verre. Lær om sammenhengen mellom depresjonstretthet og diett, søvn, trening og mer.
Depresjon kan ikke alltid forebygges, men noen tips kan hjelpe til med å håndtere symptomer eller redusere risikoen for gjentakelse. Her gir vi noen tips som kan hjelpe.
I denne artikkelen kan du lære om symptomene og risikofaktorene for depresjon om morgenen, samt behandlingsalternativene og hvordan du kan håndtere tilstanden hjemme.
Lær plasseringen av seks trykkpunkter som lindrer angst og hvordan du masserer dem. Finn også ut hva forskningen sier om effektiviteten av akupressur.
Mild depresjon fører til endringer i humør og atferd, som kan virke normale. Imidlertid kan mild depresjon bli mer alvorlig hvis den ikke behandles.
Angst, andre psykiske helseproblemer eller stress kan utløse det folk pleide å kalle en 'nervøs sammenbrudd'. Her kan du lære om tegnene og når du skal søke hjelp.
Alkohol er deprimerende og kan forsterke eller utløse depresjonssymptomer hos noen mennesker. Lær mer om koblingene mellom depresjon og alkohol i denne artikkelen.
Psykoterapi kan hjelpe mennesker med forskjellige psykologiske tilstander, inkludert stress, fobier og bipolar lidelse. Lær mer om alternativene som er tilgjengelige.
Lær mer om 6 naturlige antidepressiva og hvor effektive de er. Vi diskuterer også andre behandlinger, hvordan du kan forhindre depresjon, og når du skal oppsøke lege.
Mental helse refererer til folks kognitive, atferdsmessige og emosjonelle velvære. Vi definerer mental helse og forklarer forskjellige lidelser som kan oppstå, samt potensielle behandlinger.
Premenstruelt syndrom (PMS) kan forårsake fysiske symptomer så vel som emosjonelle eller mentale problemer, inkludert noen som ligner på symptomene på depresjon. Lær mer om disse PMS-symptomene her.
Det er flere forskjellige typer depresjon, som er en vanlig psykisk helsetilstand. Lær om symptomene deres og hvem som er i fare i denne artikkelen.