Årsaker til hevelse i ben og ankel

Det er flere potensielle årsaker til hovne ben og ankler. Noen årsaker, for eksempel å stå eller gå i lange perioder, er normale og generelt ufarlige. Imidlertid kan plutselig eller kronisk hevelse i bena og anklene indikere en underliggende helsetilstand.

Denne artikkelen skisserer noen potensielle årsaker til hovne ben og ankler, og noen av de tilgjengelige behandlingsmulighetene.

Bilder

Årsaker til hovne ben og ankler

Nedenfor er åtte potensielle årsaker til hovne ben og ankler.

1. Skade på foten eller ankelen

En skade på foten eller ankelen kan føre til hevelse i ankelen og underbenet. En av de vanligste årsakene til skader på dette området er en forstuet ankel.

En forstuet ankel kan oppstå som et resultat av et enkelt feiltrinn, eller en sports- eller treningsskade. Det skjer når leddbåndene som forbinder ankelen til foten og benet blir trukket ut av justeringen.

En person som har en forstuet ankel kan oppleve smerter og begrenset mobilitet i ankelen eller foten.

Behandling

Den vanligste behandlingen for fot- eller ankelskader er RICE-prosedyren. RICE er et akronym som står for:

• Hvil: Å hvile den berørte foten hjelper til med å forhindre ytterligere skade.
• Is: Påføring av is på skaden hjelper til å bedøve smerte og redusere hevelse. Folk bør pakke is i et håndkle før de påføres huden. Ideelt sett bør folk bruke ispakken i 10-20 minutter, tre eller flere ganger per dag.
• Kompresjon: Bruk av kompresjonsbandasje vil bidra til å redusere hevelse.
• Heving: Å heve foten eller ankelen over hjertet vil bidra til å redusere hevelse.

2. Infeksjon

En infeksjon i føtter, ankler og underben kan forårsake hevelse i dette området.

Mennesker som har diabetes har økt risiko for å utvikle en infeksjon i føttene. De bør derfor inspisere føttene regelmessig for blåmerker, kutt og riper.

I følge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) kan personer som har diabetes og en ubehandlet infeksjon i foten eller bena utvikle koldbrann. Koldbrann er der kroppsvev dør som følge av alvorlig infeksjon eller redusert blodtilførsel.

Behandling

Behandlingen av en fotinfeksjon avhenger av alvorlighetsgraden. I de fleste tilfeller vil en lege foreskrive antibiotika for å behandle bakterieinfeksjonen.

Hvis infeksjonen har resultert i koldbrann, kan personen kreve operasjon for å fjerne de skadede tærne eller foten.

3. Lymfødem

Lymfødem er en tilstand der overflødig væske akkumuleres i kroppens vev og forårsaker hevelse. Lymfødem oppstår når en persons lymfeknuter blir skadet eller er fraværende på grunn av kirurgisk fjerning.

Lymfeknuter er kjertler som utgjør en del av kroppens immunsystem. De er ansvarlige for å hjelpe til med å fjerne væsker fra forskjellige deler av kroppen. Hvis lymfeknuter i bekkenet er skadet eller fraværende, kan dette føre til at det samler seg væske i bena.

En person som har lymfødem kan oppleve en tyngde eller hevelse i bena eller andre berørte kroppsdeler.

Behandling

Ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center inkluderer noen behandlingsalternativer for lymfødem:

• bandasje det berørte benet
• iført kompresjonsstrømper
• massere lymfeknuter for å oppmuntre til drenering
• utføre milde øvelser for å oppmuntre til drenering
• praktisere god hudpleie for å redusere risikoen for infeksjon og tilhørende lymfødem

4. Venøs insuffisiens

Årene i benene til en person inneholder spesielle ventiler som hindrer blod i å strømme bakover. Venøs insuffisiens er en tilstand der disse ventilene ikke lenger fungerer som de skal.Som et resultat transporterer venene ikke lenger tilstrekkelige mengder blod fra beina opp til hjertet.

Når en person har venøs insuffisiens, strømmer blodet nedover bena og blir fanget i bløtvevet i underbena og anklene.

En person med venøs insuffisiens kan også oppleve:

• hudsår
• endringer i hudfarge
• infeksjon

Behandling

I følge Stanford Health innebærer behandlingen for venøs insuffisiens å returnere blodstrømmen til beina. Dette kan innebære:

• unngå å krysse beina når du sitter eller ligger
• løfte bena
• utfører regelmessig trening
• iført kompresjonsstrømper

Folk kan også få medisiner for å behandle venøs insuffisiens. Hvilken medisinering en person får, vil avhenge av alvorlighetsgraden av tilstanden og deres generelle helse.

5. Blodpropp

En blodpropp i bena kan føre til at en persons ankler og ben svulmer. Blodpropp i bena har en tendens til å utvikle seg på den ene siden av lemmen.

Det er to hovedtyper av blodpropp:

• overfladiske blodpropper, som oppstår i en vene nærmere hudoverflaten
• dype blodpropper eller “dype venetromboser” (DVT), som forekommer i en vene dypt inne i kroppen

En person bør søke øyeblikkelig legehjelp hvis de opplever noen av følgende symptomer på blodpropp:

• hevelse og smerter i det ene benet
• en kraftig vondt i det berørte beinet
• et område med varm hud på det berørte benet
• et område med rød hud bak og under kneet
• en endring i fargen på beinet
• lav feber

Noen ganger går et stykke av blodproppen løs og beveger seg til hjertet, lungene eller hjernen. Dette kan være livstruende hvis det ikke blir behandlet.

Behandling

Vanligvis får personer som har blodpropp antikoagulerende medisiner, som hjelper til med å forhindre at blodpropp blir større. De hjelper også med å forhindre at det dannes nye blodpropper.

To vanlige antikoagulasjonsmedisiner er heparin og warfarin.

6. Leversykdom

Leveren produserer albumin, som er et protein som forhindrer væske i å lekke ut av blodkar og inn i omkringliggende kroppsvev.

En syk lever produserer ikke nok albumin. Leversykdom kan derfor føre til at det smelter væske i bena, anklene og føttene.

De fleste som har leversykdom opplever ikke symptomer før de har utviklet alvorlig leverskade eller skrumplever.

Behandling

Den eneste kuren mot levercirrhose er en levertransplantasjon. Imidlertid har behandlingen som mål å håndtere sykdommen og forhindre ytterligere komplikasjoner. Behandlinger kan også bidra til å lindre noen av symptomene på skrumplever.

Personer som opplever hovne ben som et resultat av skrumplever, kan kreve vanndrivende midler, for eksempel spironolakton eller furosemid. Folk kan også trenge å redusere kostinntaket av salt, da dette kan lindre væskeretensjon.

7. Nyresykdom

Nyrens hovedrolle er å regulere mengden vann i kroppen, og balansere nivåene av salt og andre mineraler i blodet.

Nyrer som er alvorlig skadet av sykdom, kan ikke filtrere blodet effektivt og skille ut væske og annet avfall gjennom urinen. Dette kan føre til opphopning av væske og andre avfallsstoffer i kroppen, inkludert i underbena og anklene.

Noen andre tidlige advarselstegn på nyresykdom inkluderer:

• hovne hender eller føtter, eller vedvarende oppblåsthet rundt øynene
• hyppigere vannlating, spesielt om natten
• høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk
• blod eller protein i urinen

Behandling

Behandlingen av nyresykdom avhenger av den underliggende årsaken. Ifølge National Kidney Foundation reagerer noen årsaker, som urinveisinfeksjoner og nyrestein, godt på behandlingen.

Nyresykdom kan også oppstå som et resultat av en underliggende medisinsk tilstand, for eksempel høyt blodtrykk eller diabetes. I slike tilfeller vil en lege foreskrive medisiner for å håndtere disse tilstandene og redusere frekvensen av nyresykdom.

I noen tilfeller kan kronisk nyresykdom utvikle seg til nyresvikt. På dette stadiet vil en person kreve dialyse eller en nyretransplantasjon.

8. Medisiner bivirkninger

I noen tilfeller kan medisiner føre til at en persons ankler eller ben hovner opp. Noen medisiner som kan forårsake hevelse som en bivirkning inkluderer:

• hormoner, som østrogen
• steroider
• ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
• antidepressiva
• diabetes medisiner
• kalsiumkanalblokkere

Hvis en person opplever bivirkninger av medisinene sine, bør de snakke med legen sin. Legen kan foreslå å senke doseringen av medisinen eller bytte til et annet legemiddel helt.

Folk bør ikke slutte å ta medisinene uten godkjenning fra legen.

Hovne ben og ankler under svangerskapet

Når en kvinne er gravid, er det normalt at det oppstår hevelse i føttene og anklene. Hevelsen kan være verre hvis en kvinne er på beina om dagen.

Imidlertid kan plutselig eller alvorlig hevelse i bena, anklene eller føttene være et tegn på svangerskapsforgiftning. Svangerskapsforgiftning er en tilstand preget av høyt blodtrykk under graviditet. Det kan true sikkerheten til kvinnen så vel som det ufødte fosteret.

Andre potensielle tegn og symptomer på svangerskapsforgiftning inkluderer:

• hevelse i ansiktet og hendene
• syn forandrer seg
• hodepine
• sjelden vannlating
• magesmerter
• kvalme og oppkast

Behandling

Preeklampsi avtar etter at en kvinne har født. En kvinne bør snakke med en lege om symptomene hun opplever, slik at legen kan bidra til å finne den beste måten å håndtere graviditeten på.

Når skal jeg oppsøke lege

En person bør oppsøke lege eller helsepersonell hvis de opplever noen av følgende symptomer i bena og anklene:

• plutselig hevelse
• uforklarlig hevelse
• tilleggssymptomer, inkludert kortpustethet, feber og smerte

En lege kan hjelpe til med å diagnostisere underliggende forhold. I de fleste tilfeller vil behandling av den underliggende tilstanden bidra til å lindre hevelse i bena og anklene.

Forebygging

I noen tilfeller kan det å gjøre visse livsstilsendringer bidra til å forhindre eller lindre hovne ben og ankler. Disse livsstilsendringene inkluderer:

• ofte sjekke føttene for blåmerker, kutt og riper, spesielt hvis diabetiker
• utfører regelmessig trening
• spise et sunt kosthold som fremmer hjerte-, nyre- og leverhelse
• unngå kontaktsporter som kan forårsake skade på ben og ankler

Sammendrag

Hovne ben og ankler kan være et resultat av en godartet årsak eller en potensielt livstruende tilstand.

En person bør oppsøke legen sin dersom hevelsen er plutselig, uforklarlig eller ledsaget av ytterligere symptomer.

Det er ikke alltid mulig å forhindre hovne ben og ankler. Imidlertid er det tiltak en person kan ta for å redusere risikoen for slike problemer. Disse inkluderer å trene regelmessig, følge et sunt kosthold og beskytte beina mot skade, der det er mulig.