Kan du få hypoglykemi uten diabetes?
Hypoglykemi oppstår når blodsukkernivået faller farlig lavt. Det er mer vanlig hos personer med diabetes, men det kan påvirke andre.
I denne artikkelen undersøker vi helsemessige forhold utover diabetes som kan forårsake hypoglykemi.Vi ser også på behandlingsalternativer og diettendringene som kan bidra til å forhindre lavt blodsukker.
Hva er hypoglykemi?
Hypoglykemi oppstår når blodsukkernivået synker under 70 milligram per desiliter (mg / dl). Alvorlig hypoglykemi kan være livstruende hvis en person ikke får behandling. Behandlinger fokuserer på å bringe blodsukkeret tilbake til trygge nivåer.
Blodsukker, eller glukose, er kroppens primære energikilde. Når nivåene faller for lave, har ikke kroppen nok energi til å fungere fullt ut. Dette kalles hypoglykemi.
Insulin hjelper kroppens celler til å absorbere sukker fra blodet. En person med diabetes kan ta insulinskudd fordi kroppen er motstandsdyktig mot insulin eller fordi den ikke produserer nok.
Inntak av for mye insulin kan føre til at blodsukkernivået faller for lavt hos mennesker med diabetes. Å ikke spise nok eller trene for mye etter at du har tatt insulin, kan ha samme effekt.
Imidlertid kan personer som ikke har diabetes også oppleve hypoglykemi.
Årsaker til hypoglykemi uten diabetes
Hos mennesker uten diabetes kan hypoglykemi skyldes at kroppen produserer for mye insulin etter et måltid, noe som får blodsukkernivået til å synke. Dette kalles reaktiv hypoglykemi.
Reaktiv hypoglykemi kan være et tidlig tegn på diabetes.
Andre helseproblemer kan også forårsake hypoglykemi, inkludert:
Drikker for mye alkohol
Når en persons blodsukkernivå er lav, frigjør bukspyttkjertelen et hormon som kalles glukagon.
Glucagon ber leveren om å bryte ned lagret energi. Leveren frigjør deretter glukose tilbake i blodet for å normalisere blodsukkernivået.
Å drikke for mye alkohol kan gjøre det vanskelig for leveren å fungere. Det kan ikke lenger være i stand til å frigjøre glukose tilbake i blodet, noe som kan forårsake midlertidig hypoglykemi.
Medisiner
Å ta en annen persons diabetesmedisiner kan forårsake hypoglykemi.
Hypoglykemi kan også være en bivirkning av:
- malariamedisiner
- visse antibiotika
- visse lungebetennelsesmedisiner
Noen grupper har økt risiko for medisinindusert hypoglykemi, inkludert barn og personer med nyresvikt.
Anoreksi
En person med spiseforstyrrelse anoreksi bruker kanskje ikke nok mat til at kroppen kan produsere tilstrekkelig glukose.
Hepatitt
Hepatitt er en betennelsestilstand som påvirker leveren. Å ha hepatitt kan forhindre at leveren fungerer som den skal.
Hvis leveren ikke kan produsere eller frigjøre nok glukose, kan dette føre til problemer med blodsukkernivået og føre til hypoglykemi.
Binyrene eller hypofysen
Problemer med hypofysen eller binyrene kan forårsake hypoglykemi fordi disse kroppsdelene påvirker hormonene som styrer glukoseproduksjonen.
Nyreproblemer
Nyrene hjelper kroppen med å behandle medisiner og skille ut avfall.
Hvis en person har et problem med nyrene, kan medisiner bygge seg opp i blodet. Denne typen opphopning kan endre blodsukkernivået og føre til hypoglykemi.
Svulst i bukspyttkjertelen
Bukspyttkjerteltumorer er sjeldne, men å ha en kan føre til hypoglykemi.
Svulster i bukspyttkjertelen kan føre til at organet produserer for mye insulin. Hvis insulinnivået er for høyt, vil blodsukkernivået synke.
Symptomer
Når en person har hypoglykemi, kan de føle:
- skjelvende
- svimmel
- ute av stand til å konsentrere seg
- ute av stand til å fokusere øynene
- forvirret
- humørsyk
- sulten
En person med hypoglykemi kan utvikle hodepine eller gå over (miste bevisstheten).
Hvis en person ofte har hypoglykemi, kan de slutte å oppleve symptomer. Dette kalles hypoglykemi uvitende.
Diagnose
For å diagnostisere hypoglykemi, spør en lege først en person om symptomene deres. Hvis legen mistenker hypoglykemi, kan de utføre en blodprøve.
Blodsukkernivåer under 70 mg / dl kan indikere hypoglykemi.
Imidlertid har alle et annet blodsukkernivå, og målingen som bestemmer hypoglykemi kan variere.
Legen kan bruke andre tester for å bestemme den underliggende årsaken til lavt blodsukker.
Behandling
Behandling av den underliggende årsaken er den beste måten å forhindre hypoglykemi på lang sikt.
På kort sikt hjelper mottak av glukose blodsukkernivået tilbake til det normale.
Ifølge forskning fra 2014 er den beste måten å behandle mild hypoglykemi på å:
- ta 15 gram glukose
- vent i 15 minutter
- måle blodsukkernivået igjen
- gjenta denne behandlingen hvis hypoglykemi vedvarer
Det er mange måter å motta glukose på, inkludert:
- tar en glukosetablett
- injisere glukose
- drikker fruktjuice
- å spise karbohydrater
Å spise karbohydrater med langsom frigjøring kan bidra til å opprettholde blodsukkernivået.
Ikke-diabetisk hypoglykemi diett
Et ikke-diabetisk hypoglykemi diett kan bidra til å holde blodsukkernivået balansert. Følgende tips kan bidra til å forhindre hypoglykemi:
- å spise små måltider regelmessig, i stedet for tre store måltider
- spiser hver 3. time
- å spise en rekke matvarer, inkludert protein, sunt fett og fiber
- unngå sukkerholdig mat
Å ta en matbit for å spise ved første tegn på hypoglykemi kan forhindre at blodsukkernivået faller for lavt.
Til slutt er den beste måten å forhindre hypoglykemi på å identifisere og behandle den underliggende årsaken.
