Kan Karosirup hjelpe til med å behandle forstoppelse?
Forstoppelse oppstår når noen opplever problemer mens de går over avføringen. Karo er et merke av maissirup som fungerer som et populært middel mot forstoppelse. Er det imidlertid trygt og effektivt?
I denne artikkelen undersøker vi bruken av Karosirup som et forstoppelsesmiddel for voksne og barn. Det er noen forskjellige typer Karo-sirup, men hovedtypen i denne artikkelen er vanlig maissirup i stedet for lys eller mørk maissirup.
Karosirup og forstoppelse
Folk bruker hovedsakelig Karo-sirup i oppskrifter for å holde maten fuktig og forhindre sukkerkrystallisering.
Karosirup er en kommersiell maissirup avledet fra maisstivelsen.
Mais sirup er et gammelt hjemmemedisin mot forstoppelse. Det har en avføringseffekt på grunn av virkningen av maissirup i tarmene.
Visse sukkerproteiner i maissirup hjelper til med å låse fuktighet i avføringen. Diettister anbefaler å inkludere løselig fiber i dietten av lignende grunner.
Denne fuktigheten holder avføringen tørr og komprimerer. Sirupen kan bidra til å øke hastigheten på tiden det tar for avføring å komme fra tykktarmen.
Ved århundreskiftet bidro mørk maissirup ofte til å oppnå denne avføringseffekten, da den inneholdt et større antall av disse proteinene sammenlignet med andre typer.
Imidlertid har den mørke majssirupen i dag viktige strukturelle forskjeller i forhold til mais sirupen ved århundreskiftet. Som et resultat kan det hende at den ikke er like effektiv til å behandle forstoppelse. Dette er grunnen til at folk i vår tid bruker en vanlig maissirup, som Karo.
Folk som søker organiske ingredienser, bør ikke bruke Karo-sirup til å behandle forstoppelse, da produsenter av disse produktene lager dem av genetisk modifisert mais.
Er Karo sirup trygt for små barn?
Noen helsepersonell anbefaler å mate karosirup for spedbarn for å forhindre eller behandle forstoppelse.
Maissirup er imidlertid ikke steril. Som et resultat kan de inneholde skadelige nivåer av bakterier som kalles Clostridium botulinum (C. botulinum). Disse bakteriene kan forårsake en sjelden og noen ganger dødelig sykdom som kalles botulisme.
Karosirup kan også øke risikoen for at tannhulen utvikler seg hos eldre spedbarn. Som sådan er sirupen ikke egnet for barn.
På toppen av helserisiko, trenger spedbarn ofte ikke aktiv behandling for forstoppelse.
Å forebygge og behandle forstoppelse hos spedbarn er ofte så enkelt som å gjøre små diettendringer. Å legge til mer frisk frukt eller fiberrik mat i det nyfødte dietten er ofte nok til å myke avføringen.
Et enkelt middel er å gi spedbarn 1 unse eple- eller pæresaft per dag i de første 4 månedene av livet. Å øke inntaket av næringsrike væsker og unngå kumelk kan også være nyttig for eldre spedbarn.
Et stikkpiller fra glyserin kan noen ganger bidra til lindring av forstoppelse hos små barn. Hvis symptomene vedvarer til tross for hjemmeadministrasjon og behandling, må du søke medisinsk råd og behandling fra en kvalifisert fagperson.
Hvordan skal tarmvanene til et spedbarn være?
Tarmvaner kan variere sterkt mellom små barn.
Spedbarn tømmer normalt tarmene en gang om dagen og noen ganger etter hvert måltid. Et spedbarn kan også gå dager uten en eneste avføring.
Det er generelt ingen grunn til bekymring så lenge barnet fortsatt spiser og går opp i vekt.
Solid, herdet kjepp kan bety at spedbarnet er forstoppet, og kan kreve behandling eller en kvalifisert medisinsk vurdering.
Andre hjemmemedisiner
Forstoppelse er et vanlig, men sterkt behandlingsbart helseproblem.
Mens karosirup er et godt alternativ for voksne, er andre rettsmidler tryggere for barn.
Mens medisiner og avføringsmidler er tilgjengelige for personer med alvorlig eller kronisk forstoppelse, kan folk foretrekke å håndtere tilstanden med livsstils- og diettendringer før de tar medisiner.
Noen tiltak inkluderer:
- holder deg hydrert ved å drikke mer vann, noe som hindrer avføring å tørke ut
- legge fiber til dietten, spesielt løselig fiber som kroppen fordøyer lettere, for eksempel psyllium
- drikker koffeinholdig kaffe, som stimulerer bevegelser i tarmen
- spise probiotiske matvarer som inneholder bakterier som kan forbedre balansen mellom mikroorganismer i magen, noe som kan lette fordøyelsesprosessene
- snakke med en lege om å endre medisiner som kan forårsake forstoppelse
Selv om dette alle kan være effektive tiltak, er en balansert diett og aktiv livsstil de beste metodene for å sikre jevne fordøyelsesprosesser og unngå forstoppelse.
Ta bort
Forstoppelse er vanskeligheter med å avføre avføring, og folk har lenge brukt vanlig karosirup fra Karo for å fremme en jevnere avføring av avføring.
Visse proteiner i Karo sirup virker avførende. Imidlertid er de en genetisk modifisert (GM) mat og vil ikke være egnet for folk som velger et ikke-GM diett.
Karosirup er ikke sterilisert, noe som betyr at den inneholder bakterier som kan forårsake botulisme hos yngre barn og spedbarn. Som et resultat bør folk finne alternative måter å stimulere avføringsmiddel på.
Dette kan være så enkelt som mindre kostholdsjusteringer.
Spørsmål:
Finnes det andre merker av maissirup som har samme effekt som Karo?
EN:
Karo er et merke av majssirup laget av stivelse av mais. Det er mange andre merker tilgjengelig.
Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.