Kan faste hjelpe til med å bekjempe kreft?
Faste kan hjelpe med kreftbehandling. Det er en økende mengde bevis som støtter rollen til faste i både kreftbehandling og forebygging.
Noen undersøkelser antyder at faste hjelper til å bekjempe kreft ved å redusere insulinresistens og nivåer av betennelse. Faste kan også reversere effekten av kroniske tilstander som fedme og type 2 diabetes, som begge er risikofaktorer for kreft.
Forskere mener også at faste kan gjøre kreftceller mer responsive mot cellegift mens de beskytter andre celler. Faste kan også øke immunforsvaret for å bekjempe kreft som allerede er tilstede.
Denne artikkelen dekker effekten av faste på kreftbehandling og forebygging.
Forbedrer insulinfølsomheten
Fasting kan bidra til å forbedre effektiviteten av cellegift.
Insulin er et hormon som lar celler trekke ut glukose fra blodet for å bruke dem som energi.
Når mer mat er tilgjengelig, blir cellene i kroppen mindre følsomme for insulin. Denne insulinresistensen betyr at cellene ikke lenger reagerer på insulinsignaler, noe som fører til høyere nivåer av glukose i blodet og høyere lagring av fett.
Når matforsyningen er knapp, prøver menneskekroppen å spare så mye energi som mulig.
En måte å utføre denne oppgaven på er å gjøre cellemembraner mer følsomme for insulin. Celler kan metabolisere insulin mer effektivt og fjerne glukose fra blodet.
Bedre insulinfølsomhet gjør det vanskeligere for kreftceller å vokse eller utvikle seg.
Å reversere effekten av kroniske tilstander
Enkelte undersøkelser har vist at tilstander som fedme og type 2-diabetes er risikofaktorer for kreft. Begge er knyttet til en høyere risiko for flere typer kreft og lavere overlevelsesrate.
En casestudie fra 2017 har sett på effekten av kortvarig faste på type 2-diabetes. Deltakeren i studien faste i 24 timer to til tre ganger per uke.
Etter 4 måneders faste hadde deltakeren 17,8 prosent reduksjon i vekt og 11 prosent reduksjon i midjestørrelse.
Dessuten trengte de ikke lenger insulinbehandling etter 2 måneder med dette faste mønsteret.
Fremme autophagy
Autophagy er en cellulær prosess der deler av celler brytes ned for senere gjenbruk. Autophagy er avgjørende for å opprettholde riktig cellefunksjon, og det hjelper også med å forsvare celler i kroppen. Autophagy spiller en viktig rolle i forebygging og behandling av kreft.
Flere studier på mus antyder at autofagi kan forhindre kreft. Disse studiene viser hvordan mangel på autofagi fører til lavere nivåer av tumorundertrykkende gener.
Mens lavere autofagi kan muliggjøre initial svulstdannelse, er det ikke eneansvarlig for ondartet svulstvekst eller spredning.
Forbedre livskvaliteten under cellegift
Noen forskere mener at faste forbedrer menneskers respons på cellegift fordi det gjør følgende:
- fremmer cellulær regenerering
- beskytter blod mot de skadelige effektene av cellegift
- reduserer virkningen av bivirkninger, som tretthet, kvalme, hodepine og kramper
En studie fra 2018 fant at faste kan forbedre livskvaliteten hos mennesker som gjennomgår cellegift for brystkreft eller eggstokkreft. Studien brukte en 60-timers faste periode som startet 36 timer før cellegiftbehandling startet.
Resultatene viser at deltakere som faste under cellegift, rapporterte høyere toleranse mot cellegift, færre cellegiftrelaterte bivirkninger og høyere energinivå sammenlignet med de som ikke faste.
Øke immunforsvaret for å bekjempe kreft
En studie fra 2014 undersøkte om faste gir kreftbekjempende effekter i musens stamceller. Stamceller er viktige på grunn av deres regenererende evner.
Forskerne avslørte at faste i 2-4 dager kan beskytte stamceller mot de negative effektene av cellegift på immunforsvaret.
Fasting aktiverer også stamceller i immunsystemet for å fornye og reparere seg selv.
Denne studien viser at faste ikke bare reduserer skader på celler, det fyller også på hvite blodlegemer og erstatter skadede.
Hvite blodlegemer bekjemper infeksjon og ødelegger celler som kan forårsake sykdom. Når nivået av hvite blodlegemer synker som følge av cellegift, påvirker det immunforsvaret negativt. Dette betyr at kroppen har vanskeligere for å bekjempe infeksjoner.
Antall hvite blodlegemer i kroppen avtar under faste. Imidlertid når faste-syklusen avsluttes og kroppen får mat, øker nivået av hvite blodlegemer.
Ta bort
Fasting refererer til å ikke spise i det hele tatt eller forbruke veldig få kalorier i en viss tid. Faste sykluser kan vare alt fra 12 timer til 3 uker.
Korte og lengre faste perioder har lovende resultater i kreftbehandling og forebygging, ifølge flere studier. Det er foreløpig uklart hvilken fasteplan som gir de beste resultatene.
Folk som er nysgjerrige på å faste og om det vil være til nytte for dem under kreftbehandlingen, bør vurdere å snakke med legen sin.
