Kan en skjede være for stram?
Noen ganger kan en kvinne legge merke til at skjeden føles strammere enn vanlig. Dette er fordi skjeden endrer seg i løpet av en kvinnes liv som et resultat av aldring og naturlige hendelser, som graviditet og fødsel.
Noen ganger kan disse endringene føre til at skjeden føles strammere enn normalt. Som et resultat kan noen kvinner synes skjeden er for stram, spesielt hvis de opplever ubehag eller smerte under seksuell penetrasjon. Denne troen er feilplassert.
Raske fakta om vaginal tetthet:
- Følelsen av en tett skjede under seksuell penetrasjon kan skyldes at kvinnen ikke ble helt vekket.
- En kvinnes skjede opplever mange endringer gjennom hele livet.
- Hormonelle endringer når menstruasjon kan føre til følelser av vaginal tetthet.
Kan en skjede være for stram?
Kvinner kan oppleve en rekke naturlige vaginale endringer på grunn av aldring, graviditet og fødsel.
En kvinnes skjede er nesten aldri for stram til å ha sex. Smerten eller ubehaget er et symptom på andre problemer. I sin unaroused tilstand er skjeden mellom 3 og 4 inches lang og produserer kanskje ikke nok smøring for behagelig samleie.
Imidlertid når skjeden utvides i bredde og lengde og frigjør smøring. En kvinne kan adressere smerte, ubehag eller en følelse av å være for stram ved å bruke mer tid på å få opphisselse før penetrering og ved hjelp av et smøremiddel.
Noen av de andre vanlige årsakene til ubehag inkluderer:
- sykdom
- medfødte forhold
- skade
- hormonelle svingninger
- understreke
Vaginal tetthet forårsaket av noe av det ovennevnte kan behandles eller håndteres med hjelp fra en medisinsk fagperson.
Hvordan kan en skjede endre tettheten?
Skjeden gjennomgår mange endringer i løpet av en kvinnes levetid. Følgende forekomster påvirker skjeden direkte:
- hormonrelaterte endringer
- svangerskap
- fødsel og amming
- understreke
- kjønn
Hormonrelaterte endringer
En kvinnes skjede endres naturlig på grunn av hormonelle svingninger gjennom hele livet. Disse endringene inkluderer hennes månedlige menstruasjonssyklus og deretter tap av disse syklusene når hun når overgangsalderen.
Når en kvinne er i fertil alder, vil hormonene svinge på forskjellige punkter i syklusen hennes. Når en kvinne begynner den første dagen i perioden, er hormonnivået av østrogen og progesteron lave.
Etter hvert som syklusen utvikler seg, beveger hun seg nærmere eggløsning og hormonnivået stiger. De økte nivåene av østrogen og progesteron kan få skjeden til å føles mer smurt og elastisk i løpet av denne tiden. Etter eggløsning faller hormonene igjen, og skjeden kan føles mindre fleksibel og tørrere, noe som fører til en oppfatning av tetthet.
I overgangsalderen faller østrogennivået og vaginal vev tynnes. Disse endringene kan påvirke hvordan en kvinnes skjede føles for henne, og føre henne til å tro at skjeden hennes er for stram.
Svangerskap
Graviditet kan føre til mange endringer i kvinnens skjede. Skjeden endres for å forberede seg på fødselen av babyen og som et resultat av en forstørret livmor, noe som legger ekstra press på skjeden.
Endringer i kvinnens skjede under graviditet inkluderer:
- endring i farge
- følelser av fylde eller press
- økt utslipp og smøring
Følelsen av vaginal fylde og trykk under graviditet kan få en kvinne til å føle seg som om skjeden hennes er strammere enn normalt. Økningen i vaginal smøring forårsaket av graviditet kan imidlertid også gjøre at kvinnens skjede føles mer elastisk enn vanlig.
En kvinnes skjede vil gjenvinne sin naturlige elastisitet etter graviditeten.
Fødsel og amming
Under fødselen utvides skjeden, noe som betyr at den vil vokse og utvides for å imøtekomme fødselen av en baby. En gang etter fødselen trekker skjeden seg til normal størrelse.
Det er veldig vanlig at en kvinne opplever endringer i skjeden hennes etter en vaginal fødsel. Noen kvinner kan oppleve skade via rive eller episiotomi i skjeden. Mens disse skadene gro, kan skjeden føles strammere eller ømere enn før.
Også kvinner som ammer kan oppleve tørrhet i skjeden på grunn av hormonendringer. Denne tørrheten kan føre til en følelse av vaginal tetthet under samleie.
Kjønn
Når en kvinne blir opphisset, utvider og skjelner hennes skjede seg et naturlig smøremiddel. Alle disse endringene hjelper kvinnens skjede til å forberede seg på penetrasjon.
Hvis ikke skjeden blir vekket tilstrekkelig, kan det hende at skjeden ikke utvides eller smøres nok, noe som kan forårsake ubehag, smerte og en generell følelse av å være for stram. Noen kvinner oppnår opphisselse gjennom langvarig oppbygging eller forspill med partneren. Andre kvinner praktiserer avslapningsritualer, som å ta et bad før samleie.
Forskning har imidlertid vist at nesten alle kvinner kan ha nytte av ytterligere smøring. Det er en rekke smøremidler tilgjengelig som kan bidra til å gjøre sex mer behagelig. Velg et vannløselig smøremiddel hvis du bruker kondom, da andre oljer kan bryte ned kondomet.
Kan en skjede være for løs?
Noen kvinner frykter at skjeden aldri vil komme tilbake til tetthet før fødselen etter et barns vaginale fødsel. Mens skjeden endrer noe under graviditet og fødsel, returnerer den mer eller mindre til en lignende størrelse og form som den var før graviditeten.
Etter at hun har fått en baby, kan det være lurt å styrke bekkenbunnen. Denne økte styrken kan hjelpe en kvinne å forhindre urinlekkasjer og forbedre komforten under sex, men vil ikke endre formen eller elastisiteten til selve skjeden.
Hvordan gjøre Kegel øvelser
Den vanligste øvelsen for bekkenbunnen kalles en Kegel-øvelse. For å utføre en Kegel, stram de samme musklene som kan stoppe strømmen av urin midtstrømmen. Hold musklene i en bestemt tid før du slipper, og gjenta deretter.
En kvinne bør utføre Kegel-øvelser hele dagen. Å gjøre dette daglig vil hjelpe en kvinne å forbedre eller opprettholde bekkenbunnsstyrken.
Påvirker overgangsalderen vaginal løshet?
Kvinner som går gjennom overgangsalderen, kan også bekymre seg for vaginal løshet på grunn av at skjedevevet blir tynnere i overgangsalderen. Denne endringen kan gi en følelse av at en kvinne mister elastisitet og tetthet. Imidlertid, selv om vaginalt vev endrer seg i overgangsalderen, løsner ikke skjeden.
Ta bort
Mens noen situasjoner kan føre til midlertidig tap av elastisitet eller hevelse, blir skjeden gjenopprettet og får normal tetthet. Mange kvinner opplever følelser av vaginal tetthet på grunn av manglende opphisselse før samleie eller hormonelle endringer på grunn av fødsel, amming og overgangsalder.
Permanent tap av vaginal tetthet er også en myte. Selv om en skjede vil utvide seg under sex og fødsel, vil den alltid gå tilbake til sin naturlige tilstand etter aktivitet.Når en kvinne føder, kan det imidlertid ta mer tid for skjeden å komme seg og gjenvinne sin normale elastisitet.
Det er viktig at en kvinne oppsøker legen sin hvis hun opplever symptomer på infeksjon eller plutselige endringer i hvordan skjeden føles.
