Sprut kan få hjertet til å slå raskere
For noen år tilbake var jeg i en bar en lørdag kveld og feiret bursdagen til en venn. Drinker strømmet - hovedsakelig nedover nakken - og jeg ble litt narr av meg selv på karaoke og belte ut min spesielle gjengivelse av "Groove is in the Heart" av Deee-Lite.
Da jeg viste frem mitt fantastiske vokaltalent (flytt over, Mariah) og noen utmerkede dansetrinn for å matche, mistet jeg fotfeste og tumlet av scenen.
Unødvendig å si, jeg følte meg ganske skjør dagen etter, og hver gang jeg hører den sangen, tar den meg tilbake til den morsomme, men likevel pinlige natten.
La oss innse det - de fleste av oss har vært i en lignende situasjon på en eller annen gang (vær så snill, humor meg).
Mer enn halvparten av oss har tatt en drink den siste måneden, og over en fjerdedel av oss har engasjert seg i "overdreven drikking".
Når du drikker store mengder alkohol i løpet av kort tid - vanligvis minst fem drinker for menn og fire drinker for kvinner i løpet av 2 timer - betraktes dette som overdreven drikking.
Binge drinking er ikke ansett som en alkoholforstyrrelse i seg selv, men forskning viser at det kan være en risikofaktor.
En studie koblet også binge-drikking til uregelmessig hjerterytme eller arytmi. Riktignok ble studien jeg refererer til utført på 1970-tallet, men det ser ut til at bevisene var sterke nok til å mønstre dette fenomenet "feriehjertesyndrom", inspirert av forestillingen om at det er mer sannsynlig at vi får drikke i løpet av ferien , ferier og sosiale arrangementer.
Forskere har siden styrket koblingen mellom fyllesyke og arytmi, og jeg har kommet over en ny studie som gir brennstoff til brannen.
Fra å studere voksne som deltok på Oktoberfest i München i 2015, fant forskere at jo mer alkohol vi drikker, jo høyere blir hjertefrekvensen, og et hjerte som slår for fort - klinisk kjent som takykardi - kan være skadelig. Jeg så forskningen nærmere.
‘Plausibel’ kobling mellom alkohol, arytmi
For de av dere som ikke er kjent med Oktoberfest, er det en årlig folkefestival - holdt i München, Tyskland - som primært innebærer å drikke øl. Faktisk forventes det å forbruke mer enn 6 millioner liter av tingene på årets begivenhet.
Så, hvilket bedre sted å samle forsøkspersoner og måle effekten av overstadig drikking på hjertefrekvensen?
Dette er nettopp hva Moritz Sinner, fra Universitetssykehuset München i Tyskland, og hans forskerteam gjorde: ved hjelp av elektrokardiografi, målte de hjertefrekvensen til 3.012 München Oktoberfest-deltakere, og de målte også pustealkonsentrasjonen.
De fant at hjertefrekvensen til disse voksne økte med mengden alkohol de drakk. Faktisk, for mer enn 25 prosent av dem, var økende konsentrasjoner av alkohol i pusten assosiert med sinustakykardi større enn 100 slag per minutt.
Sinustakykardi er definert av American Heart Association (AHA) som en "normal økning i hjertefrekvensen." Så er dette funnet virkelig noe å være bekymret for?
"Vi kan ennå ikke konkludere med at en høyere hjertefrekvens indusert av alkohol er skadelig," sier Dr. Sinner. Men la oss ikke komme foran oss selv.
“[...] personer med hjertesykdommer har allerede høyere hjertefrekvens, som i mange tilfeller utløser arytmier, inkludert atrieflimmer. Så det er sannsynlig at høyere hjertefrekvens etter alkoholforbruk kan føre til arytmier. ”
Dr. Moritz Sinner
Dr. Sinner påpeker at menneskene de inkluderte i denne studien var unge - bare en gjennomsnittsalder på 35 år - og sunne.
"Hvis vi gjennomførte den samme studien på eldre mennesker eller hjertepasienter," begrunner han, "kunne vi ha funnet en sammenheng mellom å drikke alkohol og arytmier."
Selv om denne artikkelen neppe vil avskrekke deg med å ta et par drinker i løpet av din neste kveld, er det absolutt verdt å være oppmerksom på effektene en overfylt drikking kan ha på hjertets helse - og dine sangevner.
