Fordeler, bruksområder og bivirkninger av Echinacea

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Echinacea er en slekt av blomstrende planter i tusenfrydfamilien og en vanlig ingrediens i kalde midler.

Arrangører av Echinacea tror at tilskuddet styrker immunforsvaret og kan redusere symptomer på infeksjoner og andre sykdommer, inkludert forkjølelse.

Forskerne har imidlertid ennå ikke bekreftet at det gir disse fordelene.

Nedenfor ser vi på den potensielle bruken av Echinacea og hva vitenskapelig bevis har å si.

Hva er Echinacea?

De antimikrobielle og antivirale egenskapene til Echinacea kan bidra til å behandle en rekke tilstander.

Echinacea er navnet på en gruppe blomstrende planter som er hjemmehørende i Nord-Amerika.

Disse plantene kalles også solsikkeblomster. Kronbladene kan være rosa eller lilla, avhengig av arten, og de omgir et frøhode eller en kjegle som er spiky og mørkebrun eller rød.

Det er ni vanlig anerkjente typer Echinacea, hvorav tre er ingredienser i urtemedisiner:

• E. angustifolia, som har smale kronblad
• E. pallida, som har bleke kronblader
• E. purpurea, som har lilla kronblad

Det er mulig at de forskjellige artene kan ha forskjellige helsemessige fordeler.

Echinacea spiller en rolle i tradisjonell medisin, men forskere har ennå ikke bekreftet at det har noen helsemessige fordeler.

Potensielle fordeler

Echinacea planter inneholder en kompleks blanding av aktive stoffer. Noen av disse forbindelsene kan ha antimikrobielle og antivirale egenskaper, mens andre kan støtte immunforsvaret på andre måter.

Som mange andre planter, alle typer Echinacea inneholder fenoler. Fenoler kontrollerer aktiviteten til en rekke enzymer og cellereseptorer.

De beskytter plantene mot infeksjoner og ultrafiolett strålingsskade, og de kan ha gunstige antioksidantegenskaper.

Bruker

I dag bruker mennesker over hele verden produkter som inneholder Echinacea for å støtte behandlingen av en rekke sykdommer, inkludert:

• hoste og forkjølelse
• bronkitt
• øvre luftveisinfeksjoner
• gingivitt
• influensa
• kankersår
• sopp infeksjoner
• øreinfeksjoner
• vaginitt
• noen betennelsestilstander
• HIV
• AIDS

Noen bruker også Echinacea for å hjelpe sår til å gro.

Imidlertid er de fleste bevis for disse bruksområdene anekdotiske. Få vitenskapelige funn støtter bruken av Echinacea i enhver behandling.

Skjemaer

Folk kan finne Echinacea:

• fersk eller tørket, noen ganger i te
• som kosttilskudd, i piller
• som et preparat for å påføre huden
• presset, som juice
• som et ekstrakt, i kapsler

Bivirkninger

National Institutes of Health (NIH) bemerker at å ta Echinacea gjennom munnen i kort tid er sannsynligvis trygt, men effekten av langvarig bruk er uklar.

Noen mennesker har fått utslett etter bruk, noe som kan være en allergisk reaksjon. Dette er mer sannsynlig å skje hos en person med en historie med allergiske reaksjoner.

NIH bemerker også at risikoen for at andre medisiner interagerer med Echinacea er sannsynligvis lav.

Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke urtemedisiner. Som et resultat kan folk ikke være nøyaktig på hva de tar i et urtemedisin. Produktet inneholder kanskje ikke det som er angitt på etiketten.

Virker det?

Forskning på fordeler og risiko ved å ta Echinacea pågår.

Folk har gjort forskjellige påstander om Echinacea bekjempelse av infeksjoner, inkludert den som forårsaker forkjølelse.

Echinacea for forkjølelse

Noen studier har vist at å ta Echinacea kan bidra til å bekjempe forkjølelse.

For eksempel, i en gjennomgang av over et dusin studier, konkluderte forskere med å ta Echinacea kan redusere risikoen for forkjølelse med rundt 58% og forkorte forkjølelsestiden med 1,4 dager.

En annen studie fant imidlertid det Echinacea hadde ingen signifikant innvirkning på forkjølelse og reduserte bare varigheten av symptomer med en halv dag, på det meste.

I 2014 konkluderte en Cochrane-gjennomgang med at “Echinacea produkter har ikke vist seg å gi fordeler ved behandling av forkjølelse. ”

Kan det kurere COVID-19?

Forskere har ennå ikke bevist det Echinacea kan redusere effekten av forkjølelse, og det er svært lite bevis for at det kan hjelpe med andre sykdommer.

I 2011 fant forfatterne av en anmeldelse at noen utdrag av Echinacea kan hjelpe til med å behandle virale luftveisinfeksjoner. Imidlertid påpeker de at mangelen på standardisering blant Echinacea produkter kan forhindre folk i å finne effektive midler.

I mellomtiden indikerer en studie fra 2020 at et kommersielt produkt inneholder Echinacea ekstrakt kan bidra til å forhindre alvorlige luftveissykdommer forårsaket av koronavirus.

Imidlertid advarer andre forskere om at denne begrensede undersøkelsen ikke så på effekten av produktet på viruset som forårsaker koronavirus sykdom 19 (COVID-19).

Videre hadde forskerne bare testet produktet på cellelinjer og viruspartikler, ikke mennesker. Studien har heller ikke blitt fagfellevurdert, og den viser på ingen måte det Echinacea kan bidra til å kurere COVID-19.

Forskerne som ga advarselen, advarer også om at produktet kan være farlig for personer med autoimmune tilstander.

Det er ingen bevis for det Echinacea eller andre ingredienser i urtemedisin kan forebygge eller kurere alvorlige luftveissykdommer, inkludert COVID-19.

Ta bort

Echinacea kan bidra til å styrke immunforsvaret, men å bekrefte dette vil kreve mer forskning. Det er ingen bevis for at det kan kurere en virusinfeksjon eller annen sykdom.

Echinacea er tilgjengelig over disken på apotek, helsebutikker og online - tørket, i te, som flytende ekstrakter eller i kapsler.

Rådfør deg med lege før du tar Echinacea eller noe annet urtetilskudd, da de kan samhandle med pågående behandlinger.