Er det noen hjemmemedisiner for lungebetennelse?
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Lungebetennelse er en inflammatorisk lidelse i lungene på grunn av en infeksjon i luftveiene. Det er en alvorlig tilstand, og hjemmemedisiner vil ikke behandle eller kurere det.
Imidlertid kan visse hjemmemedisiner bidra til å lette symptomene og forbedre helbredelsen i gjenopprettingsperioden.
Lungebetennelse kan være livstruende. Medisinsk hjelp er viktig, og mange mennesker vil trenge å tilbringe tid på sykehuset. Etterpå kan det ta flere uker eller måneder å komme seg.
Selv om medisinsk behandling er viktig, kan hjemmemedisiner hjelpe en person til å håndtere symptomene og forbedre komfortnivået når de ikke er på sykehuset.
Faktorer som øker risikoen for lungebetennelse inkluderer:
- være under 5 eller over 65 år
- å ha eksponering for tobakkrøyk og luftforurensning
- har astma
- har et svekket immunforsvar
- som har andre medisinske tilstander, inkludert COVID-19
I denne artikkelen kan du lære mer om årsaker, symptomer og hjemmemedisiner forbundet med lungebetennelse og dens virkninger.
Årsaker og symptomer
Lungebetennelse kan forekomme av forskjellige årsaker. For eksempel utvikler det seg ofte på grunn av en annen sykdom eller infeksjon, for eksempel kronisk obstruktiv lungesykdom, influensa eller COVID-19.
Når en persons immunsystem er sunt, kan kroppen ofte forhindre alvorlige infeksjoner.
Imidlertid, hvis bakterier, sopp eller virus overvelder immunforsvaret, kan det oppstå en mer alvorlig sykdom.
De vanligste symptomene på lungebetennelse inkluderer:
- en hoste
- kortpustethet
- brystsmerter
- en feber
- frysninger
- tretthet og muskelsmerter
- hodepine på grunn av vedvarende hoste
COVID-19 og lungebetennelse
De viktigste symptomene på COVID-19 inkluderer vedvarende tørr hoste og feber.
Hvis en person utvikler alvorlige brystsmerter eller pustevansker, vil en lege behandle det som lungebetennelse.
Personen kan trenge å bruke tid på sykehuset ved å bruke åndedrettsvern for å hjelpe dem å puste. Hjemmemedisiner vil ikke hjelpe i dette tilfellet.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) bemerker at folk flest vil oppleve milde symptomer og bør være hjemme til de føler seg bedre.
Men hvis en person mer alvorlige symptomer, for eksempel pustevansker, er det viktig å oppsøke lege med en gang.
Hjemmemedisiner for lungebetennelsessymptomer
Avhengig av årsaken til lungebetennelse, vil en lege foreskrive medisiner for å behandle infeksjonen.
Under utvinning vil de også anbefale:
- får masse hvile
- spise næringsrik mat
- drikker mye væske
I tillegg kan noen hjemmemedisiner hjelpe en person til å håndtere symptomene og forbedre utvinningen. De følgende avsnittene vil diskutere disse mer detaljert.
Hoste
Hvis lungene produserer ekstra slim som en del av en immunreaksjon, vil kroppen bruke hoste for å prøve å drive denne væsken ut av lungene. Av denne grunn kan det hende at en lege ikke anbefaler å bruke hosteundertrykkende middel.
Imidlertid kan noen naturlige metoder bidra til å redusere alvorlighetsgraden av hoste, inkludert:
1. Peppermynte, eukalyptus og fenegreek te
Mange varme urteteer kan bidra til å lindre en skrape hals, men urter kan være mer fordelaktige.
En studie fra 2011 fant at urter, inkludert peppermynte og eukalyptus, hadde en beroligende effekt på halsen på mennesker med øvre luftveisinfeksjoner. Disse urtene kan bidra til å bryte opp slim og lindre smerter og betennelser forårsaket av lungebetennelse.
En gjennomgang fra 2018 bemerker at fenegreekfrø kan bidra til å bryte ned slim. En te laget av malt fenegreekfrø kan derfor lette en vedvarende hoste.
Eukalyptus og tea tree oljer kan også bidra til å lindre hoste. Folk kan bruke disse i en diffusor. Imidlertid bør de prøve å begrense eksponeringen først, for å sikre at bruk av oljer ikke forverrer symptomene.
2. En saltvannsgurgle
Slim i halsen og brystet kan utløse mer hoste og irritasjon. En varm saltvannsgurgle kan bidra til å eliminere slim eller bakterier i halsen, noe som kan gi litt lettelse.
Kortpustethet
Kortpustethet er et vanlig symptom på luftveisinfeksjoner. Hvis en person har pustevansker, trenger de øyeblikkelig legehjelp.
Imidlertid, hvis symptomene er milde, kan følgende tips hjelpe:
3. Koffein
Å drikke en liten mengde koffein, for eksempel en kopp kaffe eller svart eller grønn te, kan bidra til å åpne luftveiene i lungene. Dette kan hjelpe en person til å puste lettere.
4. Varm, fuktig luft
Innånding av varm, fuktig luft kan lette pusten og hindre at halsen strammes. Å puste inn dampen fra en dusj eller puste over en varm kopp te kan hjelpe.
5. Hvil
Hvile er viktig for cellulær reparasjon i kroppen, men det kan være spesielt gunstig for kortpustethet. En person med lungebetennelse kan ha nytte av å holde fysisk anstrengelse på et minimum.
Brystsmerter
Ubehag i brystet er et vanlig symptom på lungebetennelse. Følgende midler kan bidra til å lette dette symptomet:
6. Ingefær eller gurkemeie te
Vedvarende hoste kan føre til smerter i brystet. Å drikke varm te laget med fersk ingefær eller gurkemeie rot kan bidra til å redusere denne smerten.
Røttene til begge disse plantene kan ha en naturlig betennelsesdempende effekt i kroppen.
Hakk opp et tommelstykke av roten og kok den i en halvliter eller så vann. Hvis en person foretrekker sterk te, kan de koke den lenger eller legge til mer av roten. Hvis smaken er for skarp, kan de prøve å legge til en skje honning.
Feber
En person med lungebetennelse kan også ha feber. Så lenge feberen er mild, kan en person ønske å bruke naturlige midler for å håndtere den.
Hvis feberen er høy eller vedvarende, er det imidlertid viktig å søke medisinsk hjelp. Det kan være et symptom på en alvorlig infeksjon.
Følgende midler kan hjelpe mild feber:
7. Hydrering
Når en person har feber, kan inntak av væsker og elektrolytter bidra til å forhindre dehydrering. Å drikke kule drikker eller spise hjemmelagde isis kan hjelpe til med å hydrere kroppen og kjøle den ned.
8. Bukkehornkløver te
Som 2018-gjennomgangen ovenfor bemerker, kan det å lage te fra bukkehornkløverfrø oppmuntre en person til å svette, noe som kan redusere temperaturen.
9. Smertestillende reseptfrie
Noen reseptfrie medisiner, som ibuprofen (Advil), kan bidra til å redusere feber og smerte. Det er viktig å ta disse medisinene sammen med mat og ikke overskride den anbefalte dosen.
10. Et lunkent bad eller komprimering
Bløtlegging av kroppen i lunkent vann kan bidra til å kjøle den ned.
Hvis det ikke er mulig å ta et bad, bruk håndklær eller vaskekluter på kroppen etter å ha dunket dem i lunkent vann og vridd dem ut. Dette kan hjelpe kroppen til å kjøle seg ned. Når håndklærne varmes opp, dypper du dem i vannet igjen og bruker dem på nytt.
Frysninger
Frysninger er ofte et sekundært symptom på feber. Følgende hjemmemedisiner kan bidra til å lette frysninger:
11. Varme væsker
Å drikke varme væsker kan bidra til å varme opp kroppen og forhindre frysninger.
Noen eksempler inkluderer:
- varmt vann
- urtete
- en bolle med suppe
Unngå brus og bruk vann eller væsker som inneholder næringsstoffer.
Generelle symptomer
Noen matvarer inneholder forbindelser som kan bidra til å øke immunforsvaret, bekjempe bakterier og håndtere betennelse. Disse kan bidra til å lette symptomene på lungebetennelse mer generelt. For eksempel:
12. Ytterligere naturlige forbindelser
En rekke hjemmeprodukter inneholder forbindelser som kan bidra til å øke helbredelsesprosessen. Eksempler inkluderer:
- hvitløk
- råhonning
- kajennepepper
- Te tre olje
- echinacea
Det er verdt å merke seg at ingen av disse stoffene eller midlene vil behandle eller kurere lungebetennelse eller noen av sykdommene knyttet til den, inkludert COVID-19.
Imidlertid, så lenge symptomene er milde eller personen er på bedring, kan de hjelpe dem til å føle seg bedre og bidra til deres generelle velvære.
Når skal jeg oppsøke lege
Alle som har pustevansker, bør søke medisinsk hjelp for diagnose og behandling.
Det er viktig å følge medisinske behandlingsplaner som legen anbefaler og be om ytterligere hjelp hvis symptomene forverres eller ikke forbedres etter noen dager.
En lege kan også gi råd om noen måter å forhindre lungebetennelse i å utvikle seg igjen.
Forebygging av lungebetennelse naturlig
Det er ikke alltid mulig å forhindre lungebetennelse, men noen livsstilsvalg kan redusere risikoen for å utvikle det eller oppleve alvorlige symptomer.
Disse inkluderer:
- vedta et variert og sunt kosthold
- får regelmessig mosjon
- ikke røyke
- unngå luftforurensning, hvis mulig
- håndtere stressnivåer og få nok søvn
- å øve på god håndvask for å redusere risikoen for infeksjon
- følge instruksjonene legen anbefaler for å holde seg frisk
Når det gjelder COVID-19, anbefaler eksperter fysisk avstand fra andre mennesker for å forhindre spredning av viruset.
Sunn livsstilsvaner kan bidra til å styrke kroppen for å bekjempe infeksjoner, inkludert de som fører til lungebetennelse.
Sammendrag
Lungebetennelse kan være livstruende og trenger vanligvis medisinsk behandling.
Mange mennesker trenger å tilbringe tid på sykehuset, og det kan ta måneder å komme seg helt.
I løpet av restitusjonsperioden kan noen hjemmebehandlinger hjelpe en person til å føle seg bedre og oppmuntre kroppen til å gro.
BUTIKK FOR HJEMMEDLAGMange av hjemmemedisinene som er oppført ovenfor er tilgjengelige for kjøp online:
- peppermynte te
- eukalyptus te
- fenegreek te
- ingefærte
- gurkemeie te
Les artikkelen på spansk.
