Alt om forkjølelse
Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Forkjølelse er en virusinfeksjonssykdom som påvirker øvre luftveier. Det er den vanligste smittsomme sykdommen blant mennesker.
De fleste forkjølelser skyldes koronavirus eller rhinovirus. Coronavirus som forårsaker forkjølelse er forskjellig fra SARS-CoV-2, som forårsaker COVID-19. COVID-19 og forkjølelse er forskjellige sykdommer.
Mange typer virus kan forårsake forkjølelse, og menneskekroppen kan aldri bygge motstand mot dem alle. Dette er grunnen til at forkjølelse er så vanlig og ofte kommer tilbake.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) får voksne i gjennomsnitt 2–3 forkjølelse per år, og barn kan få mer. De varer vanligvis rundt 7–10 dager.
Forkjølelse spres gjennom dråper i luften og på overflater.
Symptomer
Når en person har et forkjølelsesvirus, prøver immunforsvaret å bekjempe det. Dette forårsaker symptomene som vi kjenner igjen som forkjølelse.
Symptomene kan variere, men vanlige inkluderer:
- en sår hals
- en hoste
- nysing
- en tett eller rennende nese
- en hodepine
Sjeldnere symptomer inkluderer:
- muskelsmerter
- skjelver
- rosa øye
- svakhet
- lav appetitt
- utmattelse
Personer med svekket immunforsvar kan utvikle mer alvorlige symptomer eller en sekundær infeksjon, som lungebetennelse. Hvis en person utvikler mer alvorlige symptomer, bør de søke medisinsk hjelp.
Symptomene på forkjølelse utvikler seg i trinn. Her får du mer detaljer om forkjølelsesstadiene.
Er det koronavirus?
Alle som har følgende symptomer, bør holde seg borte fra andre mennesker og oppsøke lege:
- høy temperatur
- en ny, kontinuerlig hoste
- tap eller endring av sansene for lukt eller smak
Dette er vanlige symptomer på COVID-19. Klikk her for å lære mer.
Hvis en person opplever følgende, bør de søke akuttmedisinsk hjelp med en gang:
- pustevansker
- smerte eller stramming i brystet
- forvirring
- en manglende evne til å holde seg våken
- blåaktig lepper eller ansikt
De eller en annen person bør ringe 911 eller den lokale beredskapsavdelingen for å be om instruksjoner.
Årsaker
Over 200 forskjellige virus kan forårsake forkjølelsessymptomer, og rhinovirus er ansvarlig for de fleste av dem.
Når et virus kommer inn i kroppen, prøver immunforsvaret å bekjempe det. Hos en person med et sterkt immunsystem kan det hende at symptomene ikke utvikler seg.
Imidlertid, hvis immunforsvaret ikke kan bekjempe viruset, vil symptomer på infeksjon vises.
Risikofaktorer
Forkjølelse kan ramme hvem som helst når som helst på året, men noen faktorer kan øke risikoen:
- å være et lite barn eller en eldre voksen
- har et svakt immunsystem
- sesongmessige faktorer, da forkjølelse er mer vanlig om vinteren
- å ha nær kontakt med noen som er forkjølet
Komplikasjoner
En forkjølelse er vanligvis ikke alvorlig, og forkjølelse forsvinner stort sett etter 7–10 dager. Noen ganger kan det imidlertid oppstå komplikasjoner. Disse vil mest sannsynlig påvirke de med et svekket immunforsvar.
De inkluderer:
- lungebetennelse
- akutt bronkitt
- bronkiolitis
- kryss
- otitis media (mellomøreinfeksjon)
- strep hals
En forkjølelse kan forverre symptomene på astma og kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) - som inkluderer emfysem og kronisk bronkitt.
Forebygging
Ettersom så mange virus kan forårsake forkjølelse, er det vanskelig å utvikle en vaksine.
Imidlertid kan folk ta forholdsregler for å forhindre forkjølelse.
Disse inkluderer:
- Unngå nærkontakt med alle som er forkjølet.
- Etter et sunt og variert kosthold med rikelig med fersk frukt og grønnsaker.
- Nys eller host alltid i et vev, kast deretter vevet forsiktig og vask hendene dine med en gang.
- Hvis det ikke er noe vev tilgjengelig, hoster du eller nyser inn i den øvre skjortehylsen og dekker nesen og munnen helt.
- Vask hendene regelmessig med såpevann i minst 20 sekunder.
- Hold overflater på jobben og i hjemmet.
- Unngå å berøre ansiktet, spesielt øynene, nesen og munnen.
Lær mer her om hvordan du kan stoppe forkjølelse som akkurat har startet.
Behandling
Det er ingen kur mot forkjølelse, men behandling kan hjelpe til med å håndtere symptomer.
Her er noen tips:
- Drikk rikelig med væske for å forhindre dehydrering.
- Få mye hvile.
- Bruk reseptfrie medisiner for å håndtere smerte og ubehag.
- Pust inn damp, som kan bidra til å lindre nesetettheten.
- Gurgle saltvann for sår hals.
Folk bruker forskjellige naturlige midler mot forkjølelse. Noen, som å drikke varm sitron og honning, kan gi lettelse. Imidlertid har ikke alle vitenskapelige bevis som bekrefter at de er nyttige.
Over-the-counter rettsmidler for forkjølelse er tilgjengelig på apotek, på apotek og online.
Hvis folk utvikler komplikasjoner, kan en lege foreskrive antiviral medisinering eller antibiotika, avhengig av hvilken type komplikasjon.
Her kan du finne ut mer om hvordan du behandler forkjølelse.
Når skal du oppsøke lege
De fleste trenger ikke å oppsøke lege for forkjølelse. Imidlertid, hvis symptomene forverres eller blir mer alvorlige, kan dette være et tegn på en komplikasjon.
En person bør søke lege hvis:
- forkjølelse varer lenger enn 10 dager
- et barn er under 3 måneder og har feber eller sløvhet
- symptomene er alvorlige eller uvanlige
- det er høy feber
Alle som utvikler pustevansker, bør kontakte legevakten med en gang.
Er det forkjølelse eller influensa?
Symptomene på forkjølelse og influensa kan være like.
Imidlertid har influensasymptomer en tendens til å:
- vises mer plutselig
- være mer intens
- vare lenger
- inkluderer feber og vondt i kroppen
Influensavaksinasjon er tilgjengelig fra apotek eller legekontor. De fleste bør vurdere å ha en årlig vaksine for å beskytte seg selv.
Her kan du lære mer om forskjellene mellom forkjølelse og influensa.
Ta bort
De fleste opplever forkjølelse innimellom. En forkjølelse er vanligvis ikke alvorlig, men det kan føre til komplikasjoner hos eldre mennesker og de med et svekket immunforsvar.
Det er ingen kur mot forkjølelse, men behandling kan gi midlertidig lindring av symptomer. Håndvask og annen hygienepraksis kan bidra til å forhindre forkjølelse.
