9 metoder for å lindre overbelastning hos småbarn

Noen få enkle hjemmemedisiner, som å bruke en luftfukter, kan gi smertelindring for småbarn. I de fleste tilfeller forårsaker forkjølelse overbelastning, men andre årsaker inkluderer allergi.

Forkjølelse kan være en elendig opplevelse for småbarn, og dessverre, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), er forkjølelse vanlig hos små barn. Fordi forkjølelse er virus, har ikke antibiotika noen effekt. I de fleste tilfeller vil forkjølelse til slutt forsvinne av seg selv.

I denne artikkelen diskuterer vi ni måter å behandle overbelastning hos småbarn, årsaker til overbelastning og når du skal oppsøke lege.

Hvordan behandle overbelastning

Å puste inn damp, bruke en luftfukter og drikke væsker er hjemmemedisiner som kan gi smertelindring for småbarn.

Det er en rekke hjemmemedisiner som kan gi overbelastning for småbarn:

1. Dampinnånding

Et varmt, dampende rom kan bidra til å løsne tykt slim og gjøre det lettere for et barn å puste. Prøv å gi et barn et varmt bad før sengetid. Ta deretter barnet ut av karet, vri dusjen opp til den varmeste omgivelsen, og lukk døren.

La dampen fylle rommet mens du sitter med barnet. Rommet skal ikke være så varmt at det er vanskelig å puste.

2. Luftfukter

En luftfukter, spesielt en kjølig tåke, holder luften fuktig. Dette kan bidra til å lette tørr hoste og kan redusere overbelastning, spesielt om natten. Prøv å sette en luftfukter på barnets rom.

Forsikre deg om at barnet ikke er alene med luftfukteren og ikke behandler det som et leketøy. Hold luftfukteren ren, siden mugg lett kan vokse i våte rom.

3. Pæresuging

Svært små barn kan slite mer med overbelastning fordi de ikke kan rense nesen. Prøv å bruke en pæresugeanordning for å forsiktig fjerne nesen på barnet. Hvis barnet motstår eller sier at suging gjør vondt, kan du prøve en annen behandling.

4. Salt nesespray

Saltvannsspray kan bidra til å berolige en irritert nese. De kan også bidra til å løsne tykt slim. De fleste butikker selger reseptfrie (OTC) løsninger. Foreldre kan også lage sine egne ved å kombinere en halv teskje bordsalt med 1 kopp varmt vann.

Sprøyt forsiktig inn i nesen på barnet, eller vis barnet hvordan du gjør det selv. For mer lindring, prøv å spraye nesen og deretter suge nesen med en pæresprøyte. Foreldre kan også oppleve at saltvannsspray gir mer lindring etter at et barn har brukt tid i et dampende rom.

5. Kyllingsuppe

Kyllingsuppe er mer enn bare et folkemiddel. Det kan lette overbelastning ved å redusere betennelse. Enkelte undersøkelser antydet at kyllingsuppe kan lette betennelse i øvre luftveier, noe som kan lindre symptomer på forkjølelse.

I tillegg kan kyllingsuppe hjelpe et barn å forbli hydrert og oppmuntre dem til å fortsette å spise når de ikke har det bra.

6. OTC smertestillende

OTC-smertestillende midler, som paracetamol og ibuprofen, vil ikke lindre overbelastning, men de kan hjelpe med andre symptomer, som for eksempel overbelastningsrelatert smerte i ansiktet eller feber. Spør en lege før du bruker disse medisinene hos veldig små barn.

I følge American Academy of Pediatrics (AAP) er ibuprofen i de fleste tilfeller trygt for barn over 6 måneder, og acetaminophen er trygt for barn i alle aldre. Aspirin er ikke trygt for barn.

Foreldre bør velge en formel for barn og følge de vektbaserte doseringsinstruksjonene. Hvis barn yngre enn 3 måneder har feber, må du ringe barnelege.

7. Rikelig med væsker

Vann og andre væsker kan bidra til å tynne slim, noe som gjør det lettere for et barn å hoste det opp. Væsker kan også bidra til å forhindre dehydrering hvis et barn har feber.

Gi et barn rikelig med vann når de er syke. Småbarn kan være mer villige til å drikke fra en kopp som inneholder karakterer de liker, eller fra et dumt sugerør.

8. Endrer soveposisjon

Trengsel forverres ofte om natten. En grunn er at bihulene ikke kan renne like lett når en person ligger. Noen barn kan også føle seg tørste om natten hvis de er overbelastede og sover med åpen munn.

Barn foretrekker kanskje å sove med hodet løftet på noen få puter for å lette symptomene på overbelastning. Andre barn kan like å sove i en enda mer oppreist stilling i en hvilestol.

9. Hold luften ren

Foreldre som røyker skal ikke røyke rundt barn, og bør ikke ta barnet med på besøk der det kan være røyk.

Selv om det er vanskeligere å kontrollere, kan luftforurensning ha en betydelig innvirkning på barns helse. I følge American Lung Association viser barn som bor i områder med renere luft færre luftveissymptomer, som slim, lunger og hoste.

Medisin mot lunger

Foreldre skal ikke gi småbarn OTC-avlastningsmiddel.

Food and Drug Administration (FDA) fraråder bruk av avfettingsmidler hos barn under 2 år og anbefaler ikke å bruke avsvettende midler som inneholder kodein eller hydrokodon hos noen under 18 år.

AAP understreker at dekongestanter gir liten eller ingen fordel for barn under 4 år og kan ha alvorlige bivirkninger.

Flere studier av dekongestanter hos småbarn og små barn har funnet at disse stoffene ikke gir mer lindring enn placebo.

Antibiotika kan ikke kurere forkjølelse, men kan hjelpe med andre infeksjoner som kan forårsake overbelastning, for eksempel en sinusinfeksjon. Imidlertid er bihuleinfeksjoner som krever antibiotikabehandling sjelden hos småbarn.

Forkjølelse hos småbarn kan bli bedre om noen dager, med overbelastning som varer lenger. Hvis et barns symptomer forverres, får de feber, eller hvis overbelastningen ikke forbedres, kontakt lege for behandling.

Andre årsaker og symptomer på overbelastning

Noen ganger kan en person ikke være i stand til å se forskjellen mellom forkjølelse og andre sykdommer. De fleste infeksjoner som forårsaker forkjølelsessymptomer er smittsomme, så foreldre eller omsorgspersoner bør øve hyppig håndvask og andre hygienetiltak for å kontrollere spredningen av alle infeksjoner.

Noen andre potensielle årsaker til overbelastning inkluderer:

• Allergier: Allergier kan også forårsake kløende, rennende øyne og vanligvis ikke forårsake feber.
• Influensa: Influensa forårsaker forkjølelseslignende symptomer, selv om symptomene har en tendens til å være mer alvorlige, og et barn kan være veldig syk i mange dager.
• Bakterielle infeksjoner: En bakteriell sinusinfeksjon kan forårsake overbelastning; dette kan skje etter forkjølelse.
• Strukturelle avvik: Noen ganger har et barn et problem med strukturen i luftveiene. De kan ha et avviket septum eller forstørrede adenoider. Barn som alltid virker overbelastede, bør oppsøke lege.

Lær mer om hvordan forkjølelsessymptomer forekommer hos småbarn her.

Når skal jeg oppsøke lege

Oppsøk lege hvis:

• Et barn virker veldig syk eller blir ikke bedre innen få dager med hjemmemedisiner.
• Et barn har veldig høy feber.
• Et barn virker sløv eller forvirret.
• En baby yngre enn 3 måneder har feber.

Outlook

De fleste forkjølelser forsvinner av seg selv innen 7-10 dager, selv om noen symptomer kan ligge lenger enn dette. Hvis infeksjonen ikke forsvinner, må du oppsøke lege da smårollingen kan ha en allergi eller en bakteriell infeksjon, for eksempel en sinusinfeksjon.

Forebygging

Den beste måten å forebygge forkjølelse og de fleste andre sykdommer er med flittig hygiene. Dette er vanskelig for småbarn, spesielt i barnehagemiljøer, der de har nær kontakt med andre barn. Noen strategier for å forhindre spredning av forkjølelse inkluderer:

• Øve på vanlig håndvask før måltider og etter bruk av badet. Gjør håndvask til et morsomt ritual.
• Ikke å sende et barn som er dårlig til skolen eller barnehagen og ikke tillater folk å besøke som er syke.
• Lære barn å dekke hosten ved å hoste i en albue.
• Desinfisering av ofte brukte overflater, som dørhåndtak, benkeplater, vaskehåndtak og toalettpuss.

Sammendrag

Den gjennomsnittlige smårollingen får mye forkjølelse - hele 8–10 per år før de fyller 2 år. Foreldre kan eksperimentere med hjemmemedisiner til de finner noe som fungerer, og som et barn er villig til å prøve. Rådfør deg med barnelege for mer råd om hjemmemedisiner som kan lette de spesifikke symptomene et barn får.